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1. www.youtube.com › user › academiefranckropersFRANCK ROPERS - YouTube

   www.youtube.com › user › academiefranckropers

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   Franck ROPERS est un expert en Self-Défense (ceinture noire 7e Dan de Penchak Silat) et un coach en préparation physique et mentale. Sur sa chaîne YouTube, il partage ses conseils, ses conférences, ses stages et ses exploits sportifs.

2. Vidéos

   • youtube.com

     Pour qui sont les compléments alimentaires? Pour athlètes de haut niveau ou pour tout le monde?

     24 juin 2024

     3K vues

   • 12:05

     youtube.com

     La testostérone est LE carburant qui permet aux Hommes de vivre à 100% !

     19 juin 2024

     6K vues

   • 15:05

     youtube.com

     Pourquoi 99 % des gens n’arrivent pas à prendre du muscle, à perdre du poids et à réussir

     18 juin 2024

     4.7K vues

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3. academiefranckropers.comAcadémie Franck Ropers - Penchak Silat et Self-défense

   academiefranckropers.com

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   L'Académie Franck Ropers vous propose des formations en Penchak Silat, un art martial indonésien, et en Self-défense féminine. Découvrez les cours collectifs, particuliers, en ligne et les formations instructeurs.

4. sport.gentside.com › sports-de-combat › arts-martiQuel est le véritable niveau de Franck Ropers en combat ...

   sport.gentside.com › sports-de-combat › arts-marti

   2 mai 2023 · Par ses vidéos sur YouTube, Franck Ropers est devenu une référence de la self-défense et des arts martiaux en France. Est-il si bon que cela ? Ceux qui l'ont côtoyé disent...

   • Durée de la vidéo: 1 min

   • Auteur: Benoit Desaint

5. www.ouest-france.fr › sport › le-manchois-franckLe Manchois Franck Ropers devient double champion du monde de ...

   www.ouest-france.fr › sport › le-manchois-franck

   31 déc. 2023 · Franck Ropers, Manchois suivi par 1,28 million de personnes sur Youtube, spécialiste du self-défense, est devenu, samedi 30 décembre 2023, champion du monde de pompes et tractions lestées ...

6. academiefranckropers.com › franckropersAcadémie Franck Ropers - Biographie Franck Ropers

   academiefranckropers.com › franckropers

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   Franck Ropers est un ancien athlète, un maître de Penchak Silat et un expert de self-défense. Il a créé l'Académie Franck Ropers en 1996 et a reçu le grade exceptionnel de 7ème degré de Penchak Silat en 2015.

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7. ropersevolution.com › franck-ropers-presentationRopers Évolution® - Qui est Franck Ropers

   ropersevolution.com › franck-ropers-presentation

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   Qui est Franck Ropers ? « De la difficulté nait la performance ». Issu d’une famille défavorisée, Franck a été confronté à la difficulté de la rue et de la violence dès l’âge de 6 ans.

8. www.youtube.com › watchFRANCK ROPERS - LES 10 CONCEPTS CLES D'EFFICIENCE ... - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   Explication et démonstration par Franck ROPERS des 10 concepts clés d'efficience du Penchak Silat en situation réelle.Pour aller plus loin, un article complè...

   • Durée de la vidéo: 20 min
   • Vues: 602,1K

   • Auteur: Cercle Silat Défense - Ronan Datausse