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Nous sous-estimons souvent le pouvoir d’un contact, d’un sourire, d’un mot gentil, d’une oreille attentive, d’un compliment sincère, ou d’une moindre attention ; ils ont tous le pouvoir de changer une vie. Léo Buscaglia. Le rire est meilleur que la prière pour le salut de l’âme. Henri Gougaud.
16 mai 2023 · La vie, c’est le plaisir, le rire, le rire sans raison, le cœur en joie, sans motif, parce qu’on est là, et qu’on est heureux d’être là. ~ Arnaud Desjardins. Avec la joie de vivre, vous vous apercevrez que vous prenez le temps de rire, et ce, tous les jours et vous vous sentirez de mieux en mieux. ~ Anonyme.
Si la capacité à goûter l’existence est en chacun de nous, pourquoi est-il parfois si difficile de la ressentir et de l’entretenir ? Six spécialistes analysent les embûches et proposent des pistes afin d’expérimenter un quotidien plus savoureux.
- Prendre La Responsabilité de SA Vie
- Faire CE qu’on Aime, CE Qui Nous fait vibrer
- Être Positif, Ou Ne Pas Alimenter Le Négatif
- S’Émerveiller, Prendre Le Temps D’Admirer : Se Reconnecter Au Présent
- Cultiver La Gratitude : Un Carnet !
- Bien S’Entourer
- Conclusion/Résumé
Oui, je sais. Je te fais encore le coup de la responsabilité. Mais c’est tellement important ! Je ne peux pas passer à côté. Encore moins quand il s’agit de te parler de cultiver la joie de vivre. Je ne dirai jamais assez à quel point il est important de prendre la responsabilité de sa vie et de soi-même. Car personne ne peut vivre à ta place, pers...
Bon, si tu continues à lire cet article, c’est peut-être que tu as répondu « oui » à la question précédente. Si c’est le cas, j’en suis forte heureuse pour toi ! Alors de façon plus concrète, comment cultiver la joie de vivre ?
Une deuxième astuce évidente également : cultiver la positive attitude, et/ou ne plus alimenter tout ce qui est négatif. Tu connais peut-être cette histoire du vieux sage qui dit à un enfant : « Nous avons en nous deux loups : le loup de la négativité et le loup de la positivité » – Abon ? Et qui est le loup dominant ? Le loup le plus fort ? – Celu...
La joie se trouve dans les merveilles qui nous entourent ! Peux-tu me citer la dernière fois où tu as profité à fond d’un moment de plaisir ? Où tu as ressenti une joie immense, où tu en as savouré chaque minute ? La plupart du temps, on passe à côté de merveilleux moments parce qu’on est trop distraitpar notre stress, nos peurs, nos pensées négati...
Voici maintenant un conseil plus « concret ». Qu’il te sera très facile à mettre en place ! Et que je te recommande vivement, car très efficace. Il s’agit de la gratitude, ou plus précisément de cultiver la gratitude ! Alors déjà qu’est ce que ça veut dire ? Cultiver la gratitude, c’est reconnaitre les belles choses qui nous arrivent dans notre vie...
Ce conseil là est toujours un peu délicat… Car qui suis-je pour te dire de t’éloigner de certaines personnes ou au contraire d’en fréquenter d’autres ? Évidemment, tu fais comme tu le sens. Moi je parle de manière générale ! Mais il faut prendre les choses au cas par cas hein.
Pour cultiver la joie de vivre, rien de plus simple : – #1 : Il faut déjà le décider, faire le choix de prendre en main son bonheur. – #2 : De l’amour !Il n’y a rien de plus fort que l’amour pour développer la joie. – #3 : Éviter de ruminer le négatif, et évidemment se tourner vers le positif. – #4 : On essaie de se reconnecter au moment présent, c...
1. Tenir un journal de gratitude. Dans les études de psychologie positive, la gratitude est régulièrement associée au bonheur. Selon des recherches de la Harvard Medical School, elle...
- Miracle Morning de Hal Elrod. Miracle Morning est le premier livre que j’ai lu lorsque j’ai décidé d’apprendre à être heureux grâce aux livres. Il fait partie des 15 livres pour être heureux, parce que c’est un trésor de motivation.
- Le petit livre de l’Ikigaï de Ken Mogi est l’un des meilleurs livres pour être heureux. Le petit livre de l’Ikigaï est un livre qui ravit notre coeur.
- La Loi de l’Attraction d’Esther et de Jerry Hicks. C’est un livre est un incontournable, car il permet de s’ouvrir aux mystères de la vie et de l’Univers.
- Le livre de la joie du Dalaï-Lama et de Desmond Tutu. C’est un concentré de bonheur ! Ces deux hommes, des faiseurs de paix, discutent sur ce qu’est une vie de joie.
Citations philosophiques sur l’art de partager le bonheur. Détenir le bonheur pour soi est déjà une bonne chose, mais il n’a vraiment de sens que lorsqu’il se partage. Ces phrases philosophiques vous éclaireront sur la vraie nature du bonheur et la nécessité d’en donner autour de soi.
