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Le ju-jitsu, ou jūjutsu ou encore jiu-jitsu (柔術, jūjutsu?, littéralement : « art de la souplesse »), regroupe des techniques de combat qui furent développées par les samouraïs durant l'époque d'Edo. Elles enseignaient aux samouraïs et aux bushis à se défendre lorsque ceux-ci étaient désarmés lors d'un duel ou sur ...
Le JJB est un sport de lutte et un art martial basé sur des techniques de contrôle et soumissions au sol. Découvrez son origine, son déroulement, ses bienfaits et comment choisir son kimono sur le site Conseilsport.
Le jiu-jitsu brésilien (portugais : jiu-jitsu brasileiro; japonais : ブラジリアン柔術, burajirian jūjutsu), est un art martial, un sport de combat et un système de défense et d’attaque dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu, historiquement développé par la famille Gracie au Brésil.
18 août 2017 · Découvrez l'origine, les types et les bienfaits du jujitsu, un art martial qui réunit plusieurs techniques de combat sans arme. Le jujitsu vous aide à garder la forme, à affronter la vie et à améliorer votre style de vie.
- La capacité à se détendre pendant l’entraînement. L’acquisition de cette capacité est primordiale pour votre progression dans le JJB. Si vous vous entraînez sans pouvoir vous détendre, tôt ou tard, vous serez épuisé ou surmené, et plus que probablement blessé.
- Ponter et faire la langouste. Une fois, j’ai entendu une analogie intéressante, qui assimilait la technique à une langue et un combat sparring à une conversation.
- Avoir de bons grips.
- Le passage de garde debout. À mon avis, passer la garde est de loin l’aspect le plus difficile du JJB. Si un gars a des jambes puissantes et les hanches actives et qu’il est souple, passer sa garde peut être un enfer absolu.
6 déc. 2023 · Découvrez le Jiu Jitsu, un art martial qui allie finesse technique et stratégie intelligente. Apprenez l’art de la self-défense avec le Jiu Jitsu, une discipline qui met l’accent sur l’usage de la technique et de l’intelligence.
Découvrez l'origine, les techniques et les équipements du Jiu-Jitsu brésilien (JJB), un art martial qui allie la finesse technique, la stratégie et la force mentale. Apprenez aussi les principales compétitions de JJB au monde et les exploits de la famille Gracie.
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