Résultats de recherche
6 juil. 2022 · Le self-control est la capacité de contrôler nos pensées, nos envies, nos émotions et nos comportements. Découvrez comment le développer, le reconnaître et le différencier de la contrainte ou du masque extérieur.
29 déc. 2018 · Comment maîtriser ses émotions et son comportement ? Découvrez les 6 secrets du self-control, une pratique qui permet de vivre dans le présent, d'accueillir ses émotions, de les comprendre et de les exprimer avec intelligence émotionnelle.
9 nov. 2023 · Learn what self-control is, why it is important, and how to strengthen it with practice. Find out the types, examples, and benefits of self-control, and how to overcome ego depletion and delay gratification.
Mieux que le QI, le Self-Control reste aujourd’hui encore un indicateur de réussite pour ceux qui en sont dotés. Être dans le self-control, ça veut dire quoi ? La maîtrise de soi, c’est savoir contrôler nos pensées, nos impulsions, nos actions et nos émotions.
8 juil. 2018 · Comment résister à la tentation, mesurer vos progrès, gérer votre stress, prioriser les choses et être indulgent avec vous-même ? Découvrez les clés pour développer votre discipline et vos bonnes habitudes.
Comment éviter la perte de contrôle face à la peur, la colère ou la joie ? Découvrez des astuces de relaxation, de distance et de gestes pour garder votre calme en toute situation. Cosmopolitan.fr vous propose des idées pratiques et des exercices pour améliorer votre self-control.
Renforcer votre self-control avec NeuroNation. Dans notre entraînement nous avons développé des exercices pour entraîner votre self-control. Un des moyens est de contrôler vos impulsions. Les impulsions nous font agir automatiquement. Le challenge est d’aller à leur encontre.
