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1. fr.wikipedia.org › wiki › BananeBanane — Wikipédia

   fr.wikipedia.org › wiki › Banane

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   Les bananes sont des fruits très généralement stériles issus de variétés domestiquées. Seuls les fruits des bananiers sauvages et de quelques cultivars domestiques contiennent des graines. Les bananes sont vertes avant d'être mûres et deviennent généralement jaunes avec des taches brunâtres à mâturité.

   • Chlorure: 80 mg
   • Phosphore: 29 mg

   • Magnésium: 28 mg
   • Potassium: 320 mg

2. Images

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3. feelgoodpal.com › fr › blog11 bienfaits des bananes pour la santé fondés sur des preuves

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   • Les bananes contiennent de nombreux nutriments importants. Les bananes sont parmi les fruits les plus populaires au monde. Originaires d'Asie du Sud-Est, ils sont maintenant cultivés dans de nombreuses régions chaudes du monde.
   • Les bananes contiennent des nutriments qui modèrent la glycémie. Les bananes sont riches en pectine, un type de fibre qui donne à la chair sa forme structurelle spongieuse.
   • Les bananes peuvent améliorer la santé digestive. Les fibres alimentaires ont été associées à de nombreux avantages pour la santé, notamment une meilleure digestion.
   • Les bananes peuvent aider à perdre du poids. Aucune étude n'a testé directement les effets de la banane sur la perte de poids. Cependant, les bananes ont plusieurs attributs qui devraient en faire un aliment favorable à la perte de poids.

4. feelgoodpal.com › fr › blogBananes : informations nutritionnelles, vitamines et ...

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   Résumé. Les bananes font partie des fruits les plus consommés au monde. Principalement composés de glucides, ils contiennent des quantités décentes de plusieurs vitamines, minéraux et antioxydants. Le potassium, la vitamine C, la catéchine et l'amidon résistant font partie de leurs nutriments sains.

5. Vidéos

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     1:51

     youtube.com

     The Surprising History of Bananas in Under 2 Minutes | National Geographic

     15 août 2016

     215.3K vues

   • 

     3:09

     youtube.com

     How Do Bananas Grow and End Up in the Store?

     12 janv. 2019

     1.2M vues

   • 

     10:43

     youtube.com

     5 Tips How to Grow a Ton of Bananas in the Backyard

     14 avr. 2018

     981.8K vues

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6. www.healthline.com › nutrition › foodsBananas 101: Nutrition Facts and Health Benefits

   www.healthline.com › nutrition › foods

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   21 févr. 2023 · Learn about the carbs, vitamins, minerals, and antioxidants in bananas. Find out how bananas may benefit your heart, gut, and blood sugar levels.

7. nutritionsource.hsph.harvard.edu › food-featuresBananas – The Nutrition Source

   nutritionsource.hsph.harvard.edu › food-features

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   Learn about the nutritional value, types, and health benefits of bananas, a popular tropical fruit. Find out how to store, prepare, and use bananas in various dishes and desserts.

8. www.nutritionadvance.com › bananas-nutrition-benefitsBananas: Nutrition Facts and Health Effects

   www.nutritionadvance.com › bananas-nutrition-benefits

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   5 févr. 2024 · Learn about the carbohydrate, vitamin, mineral, and resistant starch content of bananas, and how they affect blood sugar levels and gut health. Find out the pros and cons of bananas for diabetes and weight loss.

9. www.nutritionadvance.com › red-banana-nutritionRed Bananas: What Do They Offer Nutritionally? - Nutrition ...

   www.nutritionadvance.com › red-banana-nutrition

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   5 févr. 2024 · Red bananas are a distinct variety of banana characterized by the red hue of their peel. In this article, we delve into the characteristics of red bananas, explore how they differ from regular yellow bananas, and assess their nutritional properties.