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2 janv. 2017 · Nuit blanche, anticiper et bien récupérer Veiller, ne serait-ce qu'une seule nuit, n'est pas sans conséquences. Pour gérer, on fait le tri entre différentes stratégies.
27 déc. 2015 · Nuit blanche : buvez beaucoup d’eau. La consommation d’eau recommandée est de 1,5L par jour. Or, cette quantité est d’autant plus conseillée que les nuits mouvementées et en particulier ...
2 janv. 2024 · Avec le réveillon du nouvel an, une nuit blanche s’annonce. La première journée de l’année promet d’être longue et laborieuse. Notez bien ces quelques conseils pour la passer sans trop ...
Faire une nuit blanche n’est pas anodin pour la santé Faire une nuit blanche isolée n’est pas nécessairement mauvais pour la santé. Si la qualité du sommeil diminue avec l'âge (1), les effets sur la santé de nuits sans sommeil à répétition ne sont pas anodins.
17 nov. 1998 · Les méfaits d’une nuit blanche. Le manque de sommeil perturbe: voilà une information qui n est pas nouvelle, allez-vous penser! Mais savez-vous que le simple fait de passer une nuit blanche entraîne les mêmes effets sur les capacités intellectuelles qu’un taux d’alcoolémie de 0,1% dans le sang?
Il y a 6 jours · Une nuit blanche peut être l’incapacité à s’endormir ou le fait d'avoir décidé de passer une nuit sans dormir. Elle est soit occasionnelle, soit perdure dans le temps. Il peut arriver de passer une nuit blanche lors de certains événements festifs comme lors d'un mariage, à l'occasion du réveillon de la Saint-Sylvestre… ou même à cause d'événements douloureux.
6 nov. 2023 · Après une nuit blanche, il arrive de ressentir une sensation de vertige comme un effet d’ivresse. Le corps est physiquement épuisé, mais le cerveau est en pleine forme en raison d’une ...
