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16 déc. 2019 · Comment fait-il pour entretenir cette incroyable forme physique ? Comment ressembler à Dwayne Johnson ? Découvrez le programme et les techniques de musculation mais aussi les secrets de l’alimentation de Dwayne Johnson, pour vous aussi devenir un rock !
18 déc. 2020 · la routine de musculation de Dwayne Johnson, aussi connu sous le nom de 'The Rock'. Une icône du sport et du cinéma vous dévoile ses secrets.
24 avr. 2023 · A 51 ans, Dwayne Johnson arbore un physique impressionnant qui apparait comme un objectif à atteindre pour tous les passionnés de musculation. Mark Webster avait ainsi suivi le train de vie de...
24 mai 2019 · Dwayne Johnson, plus connu sous le nom de « The Rock », est sans nul doute l’acteur d’Hollywood avec le physique le plus massif. Ancien catcheur professionnel, il doit sa musculature à un entraînement acharné, fruit de plusieurs dizaines d’années de pratique. Découvrez les secrets de sa routine.
11 avr. 2023 · Les 18 meilleures protéines pour la musculation. Découvrez comment l'acteur (et ancien catcheur) Dwayne Johnson alias “The Rock” s'entraîne pour conserver le physique qui lui a valu son nom.
Dwayne Johnson se focalise sur chaque groupe musculaire pendant un jour. Les jambes sont une exception puisqu’il passe 2 jours dessus. Ces séances d’entraînement sont systématiquement en supplément de son cardio matinal sur un tapis de course .
Programme de musculation Dwayne Jonhsons aka The Rock séance pectoraux, dos, épaules, jambes, bras,...⭐ Découvrez tous ses secrets d'entrainements !
