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7 mai 2023 · Découvrez les nombreux bienfaits du bambou pour votre santé ! Apprenez-en davantage sur ses propriétés, ses vertus, ses indications et comment l'utiliser pour améliorer votre bien-être naturellement.
- Durabilité environnementale. Le bambou est l’exemple même de la durabilité. Sa croissance vertigineuse, qui atteint jusqu’à 1 mètre par jour, en fait une ressource renouvelable exceptionnelle.
- Faible empreinte carbone. La culture du bambou joue un rôle actif dans la lutte contre le changement climatique. Pendant sa croissance, il absorbe des quantités importantes de dioxyde de carbone (CO2), ce qui contribue à atténuer les effets des émissions de gaz à effet de serre.
- Résistance naturelle aux parasites et aux maladies. La nature même du bambou lui confère une résistance naturelle aux parasites et aux maladies. Sa capacité à se défendre réduit considérablement le besoin de pesticides et de produits chimiques, ce qui favorise des pratiques agricoles durables et respectueuses de l’écosystème.
- Amélioration de la qualité des sols. Le système racinaire du bambou est un allié de la conservation des sols. Ses racines étendues empêchent l’érosion du sol et, lorsque les feuilles de bambou tombent et se décomposent, elles enrichissent le sol en nutriments essentiels.
Dans l’organisme, il sert à équilibrer le pH du sang et à stimuler la production d’acide chlorhydrique par l’estomac, favorisant ainsi la digestion. De plus, il facilite la contraction des muscles,...
- 35
- En conserve, 100 g
- 5,1 g
- 2,52 g
- Origine
- Atouts nutritionnels
- Bienfaits et Vertus
- Posologie
- Effets Secondaires et contre-indications
Le bambou est un roseau originaire de l'Inde et de Chine dont les tiges ligneuses peuvent mesurer plus de 10 mètres. Leur croissance est particulièrement rapide puisqu'ils peuvent prendre jusqu'à 30 cm par jour ! On retrouve le bambou principalement dans toute l'Asie tropicale, mais ils se sont adaptés à de nombreux climats si bien qu'il est aujour...
Les pousses de bambous cuites sont équivalents à des légumes peu sucrés. Elles apportent 19 calories et 3,2 g de glucides aux 100g seulement, ce qui fait d'eux un légume peu calorique. Leur riches en potassium et en fibres le rendent très digeste. Le bamboosil extrait des tiges de bambou est quant à lui la meilleure source connue de silice, puisqu'...
La silice contenue dans le bambou intervient dans la constitution des cartilages, des os, des ongles, des cheveux et de la peau. La teneur en silice corporelle est étroitement liée au vieillissement, et décroit avec l'âge. Une cure d'extrait de bambou est ainsi efficace pour diverses raisons.
Le bambou a différentes posologies selon sa forme galénique. En phytothérapie, le bambou est utilisé le plus souvent en interne sous forme de gélules, d'extraits, d'huile ou d'infusion. Les gélules sont souvent dosées aux alentours de 100 mg de principe actif à prendre une à deux fois par jour. En extrait fluide, on recommande une cuillère à café d...
A ce jour, aucun effet secondaire ni contre-indication n'ont été répertoriés suite à l'utilisation du bambou, qui semble sans danger pour l'organisme. Il reste cependant déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical, comme la grande majorité des compléments alimentaires.
27 août 2023 · Les propriétés nutritionnelles du Bambou. Le bambou est riche en fibres, en flavonoïdes, polyphénols, phytostérols et minéraux comme le silicium (silice), magnésium, calcium, potassium et fer. Les pousses contiennent des vitamines B6, E et K ainsi que des acides aminés et glucides.
12 nov. 2020 · Le bambou est très utilisé dans le domaine de la santé, la cuisine, la cosmétique, la construction et le textile. Tout se garde et s’utilise dans ce minerai, de la tige au feuillage. Quels sont les nombreux bienfaits de cette plante asiatique ?
6 juin 2024 · En résumé. Voici 3 points essentiels à garder à l’esprit sur les bienfaits du bambou : Considéré comme le trésor vert de l’Asie, le bambou est un puissant reminéralisant qui participe à la solidité de l’os. Le bambou soutient le confort et la souplesse des articulations.
