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12 janv. 2021 · Pardonner est un acte sincère qui n'absout pas le bourreau. Un pardon trop rapide serait la négation et le refoulement d'un ressentiment dans l'inconscient et permettrait au processus de destruction de continuer.
29 oct. 2020 · Qu’il s’agisse d’un conjoint infidèle, d’un parent qui vous a laissé tomber étant enfant, ou d’un ami qui a révélé vos secrets, nous devons tous faire face à la question du pardon. Doit-on vraiment pardonner, et si oui comment ?
Pardonner à quelqu'un qui vous a fait du mal ou qui vous a trahi est l'une des choses les plus difficiles à faire. Cependant, il est nécessaire d'apprendre à pardonner pour reconstruire sa relation avec une autre personne ou simplement...
Selon le Dr Robert Enright, un pionnier dans l’étude scientifique du pardon, nous pouvons mettre en œuvre un modèle en quatre phases pour nous aider à nous pardonner et pardonner les autres. 1....
Comment pardonner. Le pardon est quelque chose qui doit être créé. Si vous le faites de façon réfléchie et efficace, il va transformer la façon dont vous pensez, ressentez et vivez votre vie. Vous serez plus motivé à faire face au défi si...
14 juin 2024 · Voici les 8 étapes clés pour savoir comment pardonner : Étape n°1 : Reconnaître ses émotions. Étape n°2 : Comprendre l'impact de la rancune. Étape n°3 : Prendre du recul. Étape n°4 : Prendre la décision de pardonner.
1.Sachez exactement ce que vous ressentez à propos de ce qui s’est passé et décrivez précisément ce que vous jugez inacceptable. Puis, parlez de votre expérience à des personnes de confiance. 2. Prenez l’engagement de faire ce qui vous semble nécessaire pour vous sentir mieux. Le pardon est pour vous et personne d’autre. 3.
27 août 2019 · Comment pardonner aux autres ? Essayez d’identifier non pas la douleur, mais ce que vous devez pardonner de manière objective ; Exprimez-le clairement et avec assurance si vous le jugez nécessaire.
Pourquoi faut-il pardonner ? Une offense, qu’il s’agisse d’une insulte, d’une agression, d’un viol, d’une trahison ou d’une injustice atteint la personne offensée dans son être ...
10 nov. 2023 · Sophie Chiche. Publié le 10/02/2009 à 11:30 Modifié le 10/11/2023 à 15:52. Crédit photo : Jupiter. Violence, humiliation, trahison, perte d’un être cher… Même si l’on a beaucoup souffert, il faut pardonner. Pour soi. Pour se délivrer de sa dette de haine. Un cheminement intérieur en six étapes, proposé par de plus en plus de thérapeutes américains.
