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3 juil. 2021 · Découvrez quels sports brûlent le plus de calories et de graisses, et comment les combiner avec du renforcement musculaire. La corde à sauter, le vélo, la natation, la course à pied, le ski de fond ou la zumba sont parmi les activités recommandées.
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11 juin 2024 · Cependant, avec tant d'options disponibles, il peut être difficile de savoir quel sport choisir pour maigrir et maximiser vos résultats. Dans cet article, nous explorerons le meilleur sport pour maigrir, comment créer un programme adapté, ainsi que des sports pouvant être pratiqués à domicile.