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20 oct. 2020 · Vous aimez le chocolat noir ? Ça tombe bien, car ce type de chocolat présente de nombreux bienfaits pour la santé et le moral. Venez les découvrir !
9 juin 2020 · Découvrez comment le chocolat noir protège le coeur, l'artère, le cerveau, la peau, le sommeil et plus encore. Le chocolat noir contient des antioxydants, des flavonoïdes, de la théobromine et du magnésium qui apportent de nombreux avantages pour la santé et le bien-être.
25 déc. 2023 · L'ESSENTIEL. Le chocolat noir est riche en flavanols, en fibres, en minéraux et en antioxydants. Les polyphénoliques qu’il contient le rendent aussi bénéfique pour l’humeur. Néanmoins, il ne...
1 févr. 2023 · Les cinq principaux bienfaits du chocolat noir pour la santé. 1. Une source utile d'oligo-éléments. Le chocolat noir, avec sa forte teneur en cacao, présente des avantages...
- Le chocolat noir est extrêmement nutritif. Dans environ 28g de chocolat noir (70-85%), on trouve : 168 calories. 12,8 grammes de glucides. 2,2 de protéines.
- Excellente source d’antioxydants. Les quantités de flavonols et de polyphénols dans le chocolat noir et la poudre de cacao sont comparables à celles des meilleurs fruits en termes d’antioxydants- açai, canneberge, myrtille et grenade.
- Favorable à la circulation sanguine et à la santé cardiaque. Les flavonols du chocolat stimulent la production d’oxyde nitrique dans l’endothélium, la couche interne des vaisseaux sanguins.
- Bon pour le cholestérol. Le beurre de cacao que l’on trouve dans le chocolat noir contient de l’acide oléique (un acide gras mono-insaturé qui est bon pour le cœur et qui se trouve également dans l’huile d’olive), de l’acide stéarique et de l’acide palmitique.
Les bienfaits insoupçonnés du chocolat noir. En plus de compter parmi les 10 aliments pour vivre plus longtemps, le chocolat noir est bon pour lutter contre le stress et la baisse de...
16 avr. 2024 · Apprécié pour son goût distinct et sa texture douce, le chocolat noir contient aussi une variété de nutriments qui peuvent être bénéfiques pour notre santé et notre performance sportive. Cet article propose un aperçu du chocolat noir, abordant son histoire, ses différentes variétés et son profil nutritionnel.
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