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Il y a 17 heures · Une réduction du cholestérol et de la tension artérielle. L’étude brésilienne a montré des bienfaits de la consommation de chocolat noir sur plusieurs marqueurs importants de la santé cardiovasculaire. Elle a ainsi permis de réduire : la glycémie à jeun (- 4,9 mg/dL). Et bonne nouvelle, la consommation de chocolat noir n’a par ...
- IL peut Réduire Le Risque d’accident Vasculaire cérébral
- Aide à Renforcer Le Cœur
- Aide à Se Sentir rassasié
- Peut Combattre Le Diabète
- Bon Pour La Peau
- Aide à Soulager La Toux
- Le Chocolat Noir Aide à Vous Sentir Mieux
- Améliore La Circulation Sanguine
- Important Pour Améliorer La Vision
- Le Chocolat Noir peut Stimuler L’Intelligence
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Différentes études ont été réalisées en Suède sur un groupe de plus de deux milles femmes. Celles qui consommaient au moins quarante cinq grammes de chocolat noir pendant une semaine étaient moins susceptibles de souffrir d’un AVC. Les possibilités se réduisaient jusqu’à 20% !
La consommation régulière de chocolat noir contribue à réduire le « mauvais » cholestérol dans le sang, et il en va de même avec la pression artérielle. On peut donc dire qu’en fait, le chocolat noir réduit considérablement le risque de souffrir d’une certaine forme de maladie cardiaque.
Le chocolat contient beaucoup de fibres. C’est donc un aliment qui provoque une grande sensation de satiété, et il réduit l’envie de manger d’autres aliments ! On peut donc dire qu’il nous aide à ne pas prendre de poidsen grignotant.
Bien que cela ne soit pas encore totalement confirmé (l’étude est toujours en cours), on pense que consommer fréquemment du chocolat peut aider à lutter contre le diabète. En effet, il augmente la sensibilité à l’insuline.
Le chocolat est un aliment riche en flavonoïdes. Ces derniers sont des antioxydants qui ont la capacité de protéger la peau contre les rayons UV. Cependant, manger une barrede chocolat ne vous empêche pas de porter de crème solaire !
Parmi les composants du chocolat, on retrouve la théobromine ! Elle agit sur le nerf vague, également appelé nerf pneumogastrique ou nerf cardio-pneumo-entérique. C’est la partie du cerveau qui provoque la toux.
Quand une personne est déprimée, découragée ou stressée, il est conseillé de consommer une bonne barre de chocolat! Vous vous sentirez alors bien mieux. Garder sous la main quelques barres de chocolat est donc une très bonne idée !
Le chocolat a des propriétés anticoagulantes ! Il est donc d’une grande aide pour améliorer la circulation sanguine, et il offre d’ailleurs des résultats très similaires aux effets de l’aspirine.
Le chocolat détient des propriétés pour améliorer la circulation, en particulier celle du sang qui va au cerveau. On peut donc penser qu’il contribue efficacement à ce que la circulation sanguine arrive à la rétine, et c’est ce qui permet donc d’améliorer la vision.
D’après certaines études, l’augmentation du flux sanguin vers le cerveaunous éveille, et on est alors plus réceptif. C’est ce qui facilite l’apprentissage. Il est essentiel de savoir que c’est le chocolat noir qui dispose de tous ces bienfaits. En effet, il présente une bonne quantité de flavonoïdes. D’ailleurs, le chocolat qui contient le plus de ...
Découvrez comment le chocolat noir, riche en flavonoïdes, peut protéger votre cœur, votre cerveau, votre peau et votre vision. Il peut aussi réduire le risque d'AVC, de diabète, de toux et de dépression.
25 déc. 2023 · L'ESSENTIEL. Le chocolat noir est riche en flavanols, en fibres, en minéraux et en antioxydants. Les polyphénoliques qu’il contient le rendent aussi bénéfique pour l’humeur. Néanmoins, il ne...
9 juin 2020 · Découvrez comment le chocolat noir protège le coeur, l'artère, le cerveau, la peau, le sommeil et plus encore. Le chocolat noir contient des antioxydants, des flavonoïdes, de la théobromine et du magnésium qui apportent de nombreux avantages pour la santé et le bien-être.
- Le chocolat noir est très nutritif. Si vous achetez du chocolat noir de qualité à haute teneur en cacao, alors il est assez nutritif. Il contient une quantité décente de fibres solubles et est chargé de minéraux.
- Le chocolat noir est une puissante source d'antioxydants. ORAC signifie capacité d'absorption des radicaux libres d'oxygène. C'est une mesure de l'activité antioxydante des aliments.
- Le chocolat noir peut améliorer la circulation sanguine et abaisser la tension artérielle. Les flavanols du chocolat noir peuvent stimuler l'endothélium, la paroi des artères, pour produire de l'oxyde nitrique (NO).
- Le chocolat noir augmente le HDL et protège le LDL de l'oxydation. La consommation de chocolat noir peut améliorer plusieurs facteurs de risque importants de maladie cardiaque.
1 févr. 2023 · Les cinq principaux bienfaits du chocolat noir pour la santé. 1. Une source utile d'oligo-éléments. Le chocolat noir, avec sa forte teneur en cacao, présente des avantages...
Les bienfaits insoupçonnés du chocolat noir. En plus de compter parmi les 10 aliments pour vivre plus longtemps, le chocolat noir est bon pour lutter contre le stress et la baisse de...
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