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D'une distance totale de 226 kilomètres (140,6 miles), une compétition Ironman, « Homme de fer » en français, est une course multi-disciplinaire consistant à enchaîner 3,8 km de natation, 180,2 km de cyclisme puis un marathon (course à pied de 42,195 km).
- International
- WTC
- 1978
- Triathlon
Experience one of Europe's premier triathlon playgrounds as you race from the the Mediterranean to the mountains in the glamorous French riviera city of Nice. Marvel at the beautiful old town architecture and azure coastline and enjoy a memorable French race-cation after finishing France's most iconic triathlon.
- Qu’est-ce Que L’Ironman ?
- Quelle Est La Distance de L’Ironman ?
- Comment Préparer Son Premier Ironman ?
- Quels sont Les Ironman Incontournables Dans Le Monde ?
- Qui sont Les Champions D’Ironman ?
- Quel Triathlon Ironman Choisir en France ?
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L’Ironman est une compétition de triathlon longue distance dans laquelle trois sports s’enchaînent : la natation, le cyclisme et la course à pied. Le label Ironman signifie en français « homme de fer », il est détenu par la World triathlon corporation(WTC). Il s’agit du format le plus long dans la sphère du triathlon (excepté l’ultra-triathlon). Po...
Il est temps d’évoquer les distances Ironmanhors-normes parcourues par les participants : 1. 3,8 km de natation ; 2. 180 km de vélo ; 3. 42,195 km de course à pied, soit un marathon. Au total, les triathloniens nagent, pédalent et courent sur une distance cumulée de 226 km. Des chiffres qui donnent le tournis ! L’Ironman est en réalité un triathlon...
Vous rêvez de devenir une femme ou un homme de fer ? Quel beau challenge ! Mais attention, une préparation exigeante et assidue s’avère indispensable pour réussir cet exploit dans les meilleures conditions. Sachez qu’en général, la majorité des triathloniens s’exercent sur les formats de courte distance avant de s’attaquer à un Ironman. Les débutan...
Une cinquantaine d’Ironmanfigurent dans le circuit WTC. Ces compétitions hors du commun se déroulent aux quatre coins du globe : Europe, Océanie, Amérique, Afrique et Asie. Parmi les meilleurs Ironman à l’international, on retrouve l’impressionnant Ironman de Nouvelle-Zélande, l’incroyable Ironman d’Afrique du Sud ou encore l’Ironman de Kalmar en S...
Chez les femmes, l’Allemande Anne Haugest l’actuelle championne du monde (2019). Les quatre titres précédents sont détenus par la triathlète suisse Daniela Ryf qui réalise le meilleur temps de course en 2018, soit 8 h 26 min 16 s La Britannique Lucy Charles et l’Australienne Sarah Crowley se partagent le podium de la dernière édition et montent res...
Vous avez le choix entre deux courses Ironman en France: 1. l’Ironman France Nice ; 2. l’Ironman Vichy. L’Ironman Francefut le tout premier triathlon organisé dans l’Hexagone aux couleurs de la marque mythique. La première édition de cette compétition internationale se déroule d’abord dans les Vosges, à Gerardmer, de 2002 à 2004. Depuis 2005, c’est...
Un guide complet pour préparer votre premier triathlon XXL de 226 km. Découvrez l’histoire, les distances, les conseils et les événements incontournables de l’Ironman.
LE CALENDRIER 2024 DE COURSES EN FRANCE EST OFFICIEL. Préparez-vous pour une année de triathlons spectaculaires en France ! Voici le calendrier des courses IRONMAN et IRONMAN 70.3 pour 2024, et préparez-vous à des défis passionnants dans des endroits magnifiques :
Course à pied Natation; Lundi: 2h pour 60km: 1h15 pour 15km: 2h pour 7000m: Mardi: 2h15 pour 70km: 1h pour 12km: 1h45 pour 5500m: Mercredi: 1h30 pour 43km: 2h pour 28km: 2h pour 6500m: Jeudi: X: 30min pour 6km: 2h pour 6000m: Vendredi: 4h à allure variée: 500m à allure Ironman: 2h pour 4500m: Samedi: X: 1h pour 13km: 1h45 pour 4500m ...
29 août 2023 · Laissez vos commentaires. L'Ironman est la variante la plus célèbre et la plus médiatique du triathlon longue distance. Dans cet article, nous résumons toutes les informations pertinentes sur cette épreuve épique, y compris les distances, les temps et les épreuves les plus importantes.
ironman france nice : le parcours course a pied – 42,195 kilomètres 42,195 kilomètres de course sur la mythique Promenade des Anglais Avec un temps limite de 16h00 (fin de la course à 22h30), la course à pied, dernière épreuve de la compétition, comporte une boucle de 10,550 kilomètres à effectuer quatre fois sur la mythique ...
