amazon.fr a été visité par plus de 1 million utilisateurs le mois dernier
Bonnes affaires sur les course à pied dans livres sur Amazon. Petits prix sur course à pied. Livraison gratuite (voir cond)
Résultats de recherche
26 mars 2018 · Cet outil de calcul de vitesse te permet de déterminer en un clic ta vitesse moyenne en kilomètres par heure et ton allure par kilomètre, en rentrant la distance de la course et le chrono réalisé ou estimé. Pour rappel, un marathon mesure 42195m et un semi-marathon mesure 21097m.
L’outil pour bien calculer la vitesse moyenne ou l’allure course à pied est ici. Une distance, un chrono et ça te donne la vitesse en kilomètre / heure et on allure par kilomètre. Et sous la calculateur je vous dis tout sur les bonnes allures d’entrainement course à pied pour progresser !
Tableau des allures pour voir facilement le temps de course pour les principales épreuves en fonction de votre vitesse (km/h et min/km)
Il y a 5 jours · Vous souhaitez calculer votre allure pour réaliser votre objectif chrono sur votre prochaine course de 5 kilomètres, 10 kilomètres, semi-marathon ou marathon ? Ne cherchez pas plus loin, vous trouverez ci-dessous un tableau avec toutes les allures de course, en kilomètre par heure et en minute par kilomètre !
Tableau d'allure de course à pied avec simulation des temps réalisables grâce à la VMA (Vitesse Maximale Aérobie).
Calculer l’allure en course à pied est un processus qui permet à chaque coureur de mesurer son efficacité et son endurance sur une distance donnée. L’allure, généralement exprimée en minutes et secondes par kilomètre, se calcule en divisant le temps total de course par la distance parcourue.
Cet article te guidera à travers les concepts clés de l’allure en course à pied, te fournira des méthodes de calcul précises et te conseillera sur comment progresser efficacement. Pour débuter, l’allure représente le temps qu’il te faut pour parcourir un kilomètre ou un mille.
