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1. protrainer.fr › blog › cross-trainingCross Training : présentation, intérêt, exemples d ...

   protrainer.fr › blog › cross-training

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   Le cross training est une méthode d'entraînement qui combine des exercices variés pour améliorer sa condition physique. Découvrez ce qu'est le cross training, comment le pratiquer, et comment il se distingue du crossfit.

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     41:06

     youtube.com

     Cross training - Niveaux intermédiaire et avancé-

     20 déc. 2020

     126.1K vues

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     2:02

     youtube.com

     What is Cross Training? | Fitness Expert Advice

     18 mai 2021

     12.8K vues

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     10:32

     youtube.com

     HOW TO CROSS TRAIN || cross training tips for runners

     11 juil. 2022

     21.3K vues

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3. conseilsport.decathlon.fr › crosstraining-cardioLes bienfaits et attraits du cross training - Conseils Sport

   conseilsport.decathlon.fr › crosstraining-cardio

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   Le crosstraining est un entraînement fonctionnel qui sollicite tous les muscles de votre corps. Découvrez ses avantages, ses exercices variés et comment le pratiquer en salle ou chez vous.

4. corps-sain.fr › blog › cross-training-dfinitionCross training : définition, matériel, programmes et bienfaits

   corps-sain.fr › blog › cross-training-dfinition

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   26 juin 2023 · Le cross training est un sport qui combine gymnastique, musculation et cardio pour renforcer le corps et la santé. Découvrez la différence avec le crossfit, le rôle du coach, et le déroulement d'une séance de cross training.

5. www.ownsport.fr › blog › seance-cross-trainingSéance de Cross training : trois exemples proposés par un ...

   www.ownsport.fr › blog › seance-cross-training

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   22 janv. 2021 · Découvrez trois séances de cross training variées et intenses, conçues par un personal trainer diplômé. Chaque séance vise à améliorer dix capacités physiques fondamentales et dure 30 minutes.

6. www.fitadium.com › conseils › programme-entrainementProgramme entraînement Cross Training / Circuit training ...

   www.fitadium.com › conseils › programme-entrainement

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   4 juin 2020 · Programme Cross Training du Team Fitadium. Le cross training est une méthode d’entrainement complète que l’on peut pratiquer librement chez soi, même sans matériel ni moyens. C’est un entrainement idéal pour faire ses premiers pas en musculation, sans frais et avec un grand nombre de combinaisons.

7. conseilsport.decathlon.fr › crosstrainingCrossTraining, découverte, bienfaits, équipement : nos conseils

   conseilsport.decathlon.fr › crosstraining

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   Le cross training, quels bienfaits ? Le cross training est un entraînement fonctionnel qui comporte de nombreux bienfaits : perte de poids, amélioration de votre condition physique, meilleure santé... Et bien d’autres encore. Si vous voulez en savoir plus, consultez notre article :

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8. fr.myprotein.com › thezone › entrainementLe Cross Training: Qu'est-ce que c'est et qu'est-ce que cela ...

   fr.myprotein.com › thezone › entrainement

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   Le cross training est une méthode d’entraînement variée et intensive qui vise à former un athlète complet. Découvrez ce qu’il peut vous apporter, comment le pratiquer et quelle alimentation adopter pour atteindre vos objectifs.