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4 sept. 2018 · Les figues contiennent de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrons-les en détails ! 1. Perte de poids. Les fibres dans les figues aident à réduire le poids et sont souvent recommandées pour les personnes obèses.
Les bienfaits de la figue. Riche en sucre, en fibres et en micronutriments, la figue est un allié santé de taille dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. C’est le cas ...
7 sept. 2020 · Les bonnes raisons de manger des figues. Moelleuse et sucrée, la figue est le fruit phare de septembre à intégrer dans de nombreuses recettes salées ou sucrées. Elle est riche en antioxydants, en minéraux, en fibres…. Une véritable mine de bienfaits pour un apport calorique raisonnable.
12 août 2010 · L'essentiel. Quelles sont les vertus santé de la figue ? Une bonne qualité nutritionnelle. Fruit méditerranéen par excellence, la figue peut jouer un rôle équilibrant dans l'alimentation, grâce en particulier à sa densité élevée en minéraux.
4 août 2020 · Les figues présentent de nombreux bienfaits, notamment en favorisant la santé digestive et cardiaque, tout en contribuant à la régulation de la glycémie : La figue favorise la santé digestive.
8 sept. 2022 · Ce fruit apporte une touche d’originalité à de nombreuses recettes salées ou sucrées, nous permettant de nous régaler tout en profitant de ses apports en fibres, potassium, cuivre et en anti-oxydants. Sommaire. Quels sont les atouts nutritionnels de la figue ? Quels sont les bienfaits de la figue ? Est-ce que le figuier est allergisant ?
19 nov. 2019 · Bienfaits des figues fraîches pour la santé. La figue est connue pour ses propriétés doucement laxatives dues à son apport généreux en fibres (2 à 3%) surtout insolubles localisées en grande partie dans les petits grains. mais aussi en pectines .
