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Je suis allée chez mon ostéopathe, qui m’a dit de continuer à pratiquer les exercices proposés par Julien, car il a remarqué qu’il y a une progression dans la musculation et cela modère grandement les douleurs. Cet après-midi j’ai pratiqué la marche. Demain je reprends le programme.
Rester Jeune est un programme personnalisé de coaching et de conseils pour les plus de 50 ans qui veulent retrouver une bonne condition physique et une santé mentale. Il propose des entraînements adaptés, une alimentation équilibrée, une gestion des affections et douleurs, et une communauté solidaire.
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Julien Hyardet ResterJeune.com. 11,324 likes · 1,610 talking about this. Rester Jeune est là pour aider les plus de 50 ans à améliorer leur équilibre, leur forme et leur santé grâce à un suivi et des...
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15 mai 2023 · Rester Jeune est une application qui propose des contenus adaptés aux besoins et aux pathologies des plus de 50 ans, pour rester en forme et conserver leur autonomie. Elle offre des séances d'entraînement, des recommandations santé, des espaces de développement personnel et de méditation, et un support technique et communautaire.
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