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1. www.lepape-info.com › nutrition › une-nouvelle-faconUne nouvelle façon de s’hydrater aux ravitaillements aux 20 ...

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   Il y a 5 jours · Le dispositif d’hydratation aux 20 km de Paris 2024 repose sur la distribution de 200 000 gobelets éco-responsables préremplis d’eau par les bénévoles (merci à eux), ainsi que des rampes à eau en libre service afin de laisser chaque participant s’approvisionner à sa convenance.

2. www.lepape-info.com › category › actualiteActualité | Lepape-Info

   www.lepape-info.com › category › actualite

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   Il y a 5 jours · Le détenteur du record de France du marathon (2h03'46) et ambassadeur LEPAPE fera sa rentrée sur les 20 km de Paris quelques semaines après son forfait sur blessure de dernière minute pour le marathon des Jeux olympiques de Paris.

3. www.lepape-info.com › tag › 20-km-de-paris20 km de Paris | Lepape-Info

   www.lepape-info.com › tag › 20-km-de-paris

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   Il y a 5 jours · 3ème du marathon de Paris en 2h05'22 en avril dernier, le nouveau détenteur du record de France de la discipline a renoncé aux championnats du Monde et d'Europe cet été en raison d'une blessure, c'est avec envie qu'il va regoûter à la compétition après plusieurs semaines de frustration.

4. www2.u-trail.com › la-position-du-corps-en-trailLa position du corps en trail : sur plat, en descente, en ...

   www2.u-trail.com › la-position-du-corps-en-trail

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   Il y a 5 jours · La position idéale sur le plat. Sur terrain plat, l’objectif est de placer le bassin en légère rétroversion pour une meilleure stabilité. Deux options de foulées s’offrent aux coureurs : Foulée en fréquence: petits pas avec un rythme rapide. Foulée en amplitude: grandes foulées avec un rythme plus lent. Le choix de l’une ou l ...

5. www.brooksrunning.com › fr_fr › ghost-14-mensGhost 14 : chaussures de running sur route avec amorti pour ...

   www.brooksrunning.com › fr_fr › ghost-14-mens

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   Il y a 2 jours · La nouvelle chaussure de running sur route avec amorti Ghost 14 pour hommes est désormais dotée de DNA LOFT sur toute la semelle intermédiaire pour une expérience plus fluide du talon aux orteils. C’est le moment d’en profiter.

   • Catégorie: Men's Road-Running Shoes

   • Marque: Brooks

6. actu.fr › ile-de-france › montevrain_77307Morhad Amdouni et Anaïs Quemener, deux athlètes de Seine-et ...

   actu.fr › ile-de-france › montevrain_77307

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   Il y a 2 jours · Morhad Amdouni et Anaïs Quemener ont pris le départ des 20 km de Paris, loin de leurs ambitions affichées lors du marathon de Séville, où ils avaient battu leur propre record. Anaïs Quemener ...

7. www.je-vais-courir.com › methodes-pour-progresserMéthodes pour progresser en running - je-vais-courir.com

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   Il y a 2 jours · Découvrez des méthodes simples et efficaces pour progresser en running et passer des caps : courir plus vite, courir plus longtemps selon vos objectifs et envies. Des conseils à suivre avec encadrement ou non.