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Il y a 3 jours · La compagnie aérienne TUI, à qui l’information n’a pas échappé, saute sur la balle et propose même un nouveau programme d’alimentation adapté pour éviter le jet-lag. Le plan fournit des conseils en matière d’alimentation et explique comment les voyageurs peuvent adapter les heures de leurs repas pour réduire les effets du jet ...
Il y a 4 jours · Votre horloge biologique n’étant pas réglée sur le nouveau fuseau horaire, le syndrome du décalage horaire, également appelé jet lag, va se manifester. Il s’agit d’une des nombreuses conséquences du manque de sommeil .
Il y a 3 jours · Ultimately, jet lag can be mitigated, but only to a degree. It is an inconvenient consequence of the very convenient fact that modern travellers can fly across multiple time zones in a matter of ...
Il y a 2 jours · Jet lag, or desynchronosis, is a temporary sleep disorder that occurs when your body’s internal clock is out of sync with the new time zone. It’s caused by rapid long-distance travel, especially when crossing multiple time zones. Symptoms can range from mild fatigue to severe insomnia, affecting your mood, concentration, and overall well-being.
Il y a 5 jours · Les effets du jet lag sur le corps et l’esprit. Le décalage horaire affecte non seulement le corps mais aussi l’esprit. Les perturbations du rythme circadien peuvent entraîner un ensemble de symptômes variés et souvent désagréables, impactant ainsi la qualité de votre voyage.
Il y a 5 jours · Jet lag is inevitable for flight attendants, especially after long-haul flights, but there are effective ways to manage the symptoms. Here are some key techniques for flight attendants to cope with jet lag and adjust quickly to new time zones while maintaining productivity.
Il y a 6 jours · It's one of the only downsides of international travel - the dreaded jet lag. But airline pilots and cabin crew who deal with the effects as part of their job, often have the insider info when it comes to how to deal with it. Former Qantas captain, Jeremy Burfoot tells 9Travel he had a unique way of combating the condition when he was ...
