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1. sante.journaldesfemmes.fr › quotidien › 3193624Frais ou sec, ce fruit gourmand est excellent pour baisser sa ...

   sante.journaldesfemmes.fr › quotidien › 3193624

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   Il y a 6 jours · Sa version "séchée" est la plus riche en potassium (elle contient 1 400 mg de potassium pour 100 g de fruits d'après le tableau Ciqual de l'Anses). Sa version "fraîche" est également intéressante car elle apporte 260 mg de potassium pour 100 g de fruits, ce qui équivaut à environ 2 fruits (sans noyau). Cela permet de couvrir 13% de nos besoins quotidiens en potassium.

2. www.sciencesetavenir.fr › nutrition › alimentsLa pêche, savoureuse et rafraîchissante - Sciences et Avenir

   www.sciencesetavenir.fr › nutrition › aliments

   La pêche, savoureuse et rafraîchissante. Par Sylvie Boistard le 17.08.2024 à 20h00 Abonnés. Bien que très sucré, ce fruit charnu et juteux est particulièrement désaltérant. Il est aussi riche en...

3. Vidéos

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     youtube.com

     les 5 Aliments les plus riches en potassium

     25 mars 2023

     4K vues

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     youtube.com

     10 aliments riches en potassium

     25 avr. 2022

     12.1K vues

   • sante.journaldesfemmes.fr

     Les aliments les plus riches en potassium

     15 mars 2022

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4. www.futura-sciences.com › sante › questions-reponsesLaxatifs naturels : découvrez 8 aliments contre la constipation

   www.futura-sciences.com › sante › questions-reponses

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   Il y a 4 jours · Très riches en fibres (entre 10 et 13 g pour 100 g), les figues et abricots secs sont des laxatifs naturels. Ces fruits sont en outre riches en potassium, dont une carence peut entraîner de...

5. www.topsante.com › nutrition_et_recettes › les_bonsL'aliment N°1 -choisi par un nutritionniste- qui vous aidera ...

   www.topsante.com › nutrition_et_recettes › les_bons

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   Il y a 4 jours · Les légumes, riches en eau, sont un très bon exemple d’aliments à calories négatives Les aliments à calories négatives sont aussi des aliments qui ont une faible densité énergétique.

6. Images

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7. www.consoglobe.com › retention-d-eau-remede-deRétention d’eau : remède de grand mère par l'alimentation

   www.consoglobe.com › retention-d-eau-remede-de

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   Les aliments riches en potassium sont à privilégier largement dans son alimentation quand on fait de la rétention d’eau : l’ asperge contenant aussi du fructosane et de l’asparagine ...

8. www.passeportsante.net › portail › nutritionNutrition : toute la nutrition est sur PasseportSanté

   www.passeportsante.net › portail › nutrition

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   Il y a 3 jours · Dans quels aliments sont-ils présents ? Entre protéines, glucides, fibres et minéraux, PasseportSanté vous informe et vous accompagne au quotidien pour une alimentation riche en bienfaits...

9. www.gqmagazine.fr › article › voici-les-10-alimentsVoici les 10 aliments anti-âge à manger pour avoir une peau ...

   www.gqmagazine.fr › article › voici-les-10-aliments

   Les noix, les amandes, les graines de chia ou de lin sont de véritables aliments anti-âge. Riches en acides gras Oméga-3, en antioxydants, en vitamine E et en zinc, ils ont la composition ...