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26 janv. 2021 · Mangez-vous des bananes et prenez-vous des suppléments de potassium ? Combien ? Découvrez pourquoi un excès de potassium dans l’alimentation peut être dangereux pour la santé et quels sont les aliments riches en potassium à éviter dans ce cas.
Si votre taux de potassium est élevé, il est important de suivre un régime alimentaire adapté pour éviter les complications. On veillera, dans chaque famille alimentaire, à privilégier les...
45 aliments à éviter ou à réduire si vous avez un taux élevé de potassium. Selon la Fondation espagnole du cœur, un adulte en bonne santé devrait consommer en moyenne 3 100 milligrammes de potassium par jour. Toutefois, en cas de maladies rénales chroniques ou d’hyperkaliémie avérée, ce montant pourra devoir être réduit sur ...
15 mars 2024 · Dans tous les cas de figure, le premier réflexe à adopter est de réduire sa consommation d’aliments riches en potassium. Parmi les aliments à éviter : Les oléagineux, comme la pistache, les noisettes, les cacahuètes, les amandes…. Les légumes secs, comme les pois chiches, les haricots, les lentilles ….
12 mars 2022 · En cas d’excès de potassium, les aliments riches en potassium à éviter sont principalement d’origine végétale, il s’agit de fruits, légumes ou légumineuses, ainsi que certaines boissons.
29 mars 2021 · Etant donné que le potassium est présent dans de nombreux aliments aussi bien d'origine animale (viandes, poissons, laitages) que d'origine végétale (fruits et légumes), cela n’est pas toujours évident de limiter ses apports en potassium. Mais les conseils suivants vont vous aider !
Si votre taux de potassium est supérieur à 5,2 mmol/L, votre médecin vous conseillera probablement d’éviter les aliments riches en potassium pendant un certain temps. Savez-vous quels aliments sont riches en potassium ? 1. Pommes de terre. Une simple pomme de terre au four contient 925 mg de potassium.
