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Il y a 4 jours · Le millet est une céréale ancienne qui gagne en popularité grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé. Mais qu'est-ce que le millet exactement ? C'est une graine minuscule, souvent négligée, mais riche en nutriments essentiels.
Il y a 4 jours · Voici 10 bienfaits miraculeux qu’on lui connaît! 1. Le flageolet améliore la digestion. Le flageolet favorise une bonne digestion tout en aidant à prévenir la constipation. 2. Le flageolet régule la glycémie. Le flageolet contribue également à réguler la glycémie, un atout précieux pour les personnes diabétiques. 3. Le ...
Il y a 7 heures · L'importance des fibres au quotidien. Julien Scanzi nous rappelle que manger des fibres a de multiples bienfaits. Elles permettent d'avoir un microbiote équilibré, un bon transit, mais aussi de réguler l'appétit et la glycémie. De plus, elles peuvent prévenir certains problèmes et certaines maladies, comme l’obésité, le diabète, le ...
Il y a 4 jours · Millet is a very small, yet versatile grain that has been around for centuries. The nutrients (magnesium, phosphorus) & the antioxidants in millets function to ensure your heart health. Millet is both gluten free and neutral tasting — so it works well with any flavor profile.
Il y a 2 jours · Les graines de citrouille renforcent le système immunitaire. Elles sont la bête noire des virus, bactéries et autres agents pathogènes ! Grâce à leur teneur en zinc, manganèse, cuivre et en fer, elles sont essentielles pour un système immunitaire fort. Elles aident à combattre les infections et à maintenir une bonne santé générale.
Il y a 5 jours · Des céréales comme le sorgho et le millet apportent des solutions pour un système agricole plus durable. Ces deux cultures millénaires sont peu exigeantes en eau, plus résistantes aux sécheresses et peuvent être cultivées dans les rotations estivales à des températures plus élevées que d’autres céréales comme le maïs ...
Il y a 4 jours · L'avoine est une céréale incroyablement polyvalente et nutritive. Saviez-vous que l'avoine est non seulement délicieuse, mais aussi remplie de bienfa . Découvrez 33 faits fascinants sur l'avoine, ses bienfaits pour la santé, ses util ...
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