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Il y a 3 jours · Selon une nutritionniste, le chocolat noir avec des amandes est le meilleur pour la santé, offrant des fibres et des graisses saines. Pour limiter les pics de glycémie, il est conseillé de consommer le chocolat noir en quantité modérée, idéalement à la fin d'un repas. Les occasions pour consommer du chocolat sont nombreuses et parfois ...
Il y a 10 heures · On en trouve également dans certains champignons comme les girolles et les cèpes, ainsi que dans les produits laitiers, les œufs et le chocolat noir. Pour optimiser les bienfaits de la vitamine ...
Il y a 5 jours · 1. Richesse en antioxydants: Le chocolat noir contient des flavonoïdes, des antioxydants qui aident à lutter contre les radicaux libres dans le corps, ce qui peut réduire le risque de certaines maladies chroniques. 2. Faible teneur en sucre: Une teneur élevée en cacao signifie que le chocolat contient moins de sucre.
Il y a 4 jours · Les bienfaits du chocolat chaud ne se limitent pas à sa teneur en antioxydants. Des études montrent également que les flavonoïdes présents dans le cacao peuvent améliorer la circulation sanguine, réduire la pression artérielle et même améliorer la fonction cérébrale. Ainsi, une tasse de chocolat chaud pourrait contribuer à maintenir un cœur et un cerveau en bonne santé.
Il y a 10 heures · Des chercheurs ont testé des chocolats de consommation courante pour y traquer les métaux lourds. Pour eux, pas ou quasiment pas de risques. Il y a quelques années, le Pérou avait vu ses ...
Il y a 10 heures · Le nutritionniste Raphaël Gruman nous donne 5 idées de desserts tout simples et légers à réaliser avec des fruits de saison. Sommaire. Une soupe de melon (ou de fruits rouges !) Un granité de fruits rouges. Des brochettes de fruits en coque de chocolat. Le fromage blanc fruité et revisité. Un crumble "light" avec vos fruits préférés.
Il y a 4 jours · Le massage au chocolat est une expérience sensorielle unique qui marie les délices du chocolat avec les bienfaits thérapeutiques du massage. Ce soin combine l’utilisation d’huiles essentielles et de beurre de cacao pour hydrater et nourrir la peau en profondeur. En plus de ses vertus relaxantes, le chocolat est riche en antioxydants, ce qui aide à lutter contre le vieillissement de la ...
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