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Il y a 4 jours · Ce dimanche 20 octobre c'est le grand retour des Foulées Jazy au parc Georges Valbon de la Courneuve (Seine Saint-Denis). Alors que Michel Jazy, légende de l’athlétisme, nous a quitté le 1er février dernier à l’âge de 87 ans, son club historique le CA Montreuil 93 relance les Foulées Jazy, en l’honneur de son illustre demi fondeur, ancien recordman du monde du Mile (1609m).
Il y a 2 jours · Points positifs : confort, amorti et polyvalence. Bémol : dynamisme sur des séances courtes. Corentin Lescop, athlète de niveau inter-régional (31’28 sur 10km et 1h09’12 sur semi-marathon) « La nouvelle Cloudsurfer me paraît idéale pour enchaîner les kilomètres sans mettre trop d’intensité.
Il y a 3 jours · L'Allemagne emmenée par Tim Hellwig, Lisa Tertsch, Lasse Lhuers et Laura Lindemann est devenue pour la première fois championne olympique de triahlon en relais mixte devant les Etats-Unis et la Grande-Bretagne au terme d'un sprint à couper le souffle.
Il y a 5 jours · Définition du kilomètre effort. Le “Kilomètre Effort” a pour but de permettre au coureur d’identifier les courses auxquelles il participe. Sommairement, le KE (acronyme de Kilomètre Effort) consiste à lier la distance avec le dénivelé qu’elle contient.
Il y a 4 jours · La nouvelle chaussure de running sur route avec amorti Ghost 14 pour hommes est désormais dotée de DNA LOFT sur toute la semelle intermédiaire pour une expérience plus fluide du talon aux orteils. C’est le moment d’en profiter.
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Il y a 4 jours · Que vous prépariez un marathon, un semi-marathon ou simplement un 10 km, la sortie longue est un élément clé de l’entraînement en course à pied. Elle permet d’augmenter la résistance des fibres musculaires, de tester les ravitaillements et d’adapter l’allure de course.
Il y a 4 jours · Découvrez des méthodes simples et efficaces pour progresser en running et passer des caps : courir plus vite, courir plus longtemps selon vos objectifs et envies. Des conseils à suivre avec encadrement ou non.
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