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Il y a 5 jours · Comment calculer son IMC ? Le calcul de l’IMC est étonnamment simple et vous n’avez besoin que de deux données de base : votre poids en kilogrammes et votre taille en mètres. La formule pour l’IMC est la suivante : IMC = poids corporel (kg) / taille² (m). Divisez simplement votre poids par votre taille au carré pour obtenir le résultat.
Il y a 4 jours · Mais de nombreuses études scientifiques contredisent ce mode de calcul, décrié pour sa subjectivité. Une autre approche permet de contrôler son poids plus sainement, selon les experts. Pourquoi faut-il oublier l'IMC pour contrôler sa santé ? Un IMC au-dessus de 30 correspond à de l'obésité. C'est pourquoi, si on se fit uniquement à ...
Il y a 5 jours · L'obésité est une maladie chronique qui se caractérise par un excès de graisse corporelle. Sans traitement, elle augmente le risque de développer de nombreuses complications telles que le diabète, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, l'infarctus du myocarde, le cancer, l'arthrose et les maladies psychologiques comme la ...
Il y a 1 jour · En matière de perte de poids, le ventre est une zone particulièrement difficile à cibler. Une spécialiste du jeûne estime que son astuce est efficace pour changer le tour de taille.
Il y a 3 jours · Votre IMC est égal ou supérieur à 25. Vous gagnez du poids facilement avec votre métabolisme lent, et le gras est un problème. Dans votre cas, il n’est pas question de faire une prise de masse. Optez pour un régime de perte de gras – ou une alimentation plus saine – couplé au sport. L’idéal est de mixer la musculation avec les ...
Il y a 3 jours · F) Indice de masse corporelle (IMC = poids / (taille)2 en kg/m2) 0 = IMC <19. 1 = 19 ≤ IMC < 21. 2 = 21 ≤ IMC < 23. 3 = IMC ≥ 23. Score de dépistage (sous-total max. 14 points) 12 points ou plus normal pas besoin de continuer l’évaluation 11 points ou moins possibilité de malnutrition – continuez l’évaluation.
Il y a 2 jours · Le compteur de calories vous permet de calculer vos apports et dépenses énergétiques par aliment, par repas et par jour. Préparez vos menus, repas quotidiens et activités physiques facilement.
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