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Le chocolat est l’un des aliments les plus riches en flavonoïdes, des antioxydants contenus dans la poudre de cacao à hauteur de 10% environ. Ces derniers jouent un rôle non négligeable dans la...
Outre ses “bons” acides gras, le chocolat contient des polyphénols (appelés flavonoïdes), des antioxydants d’origine végétale. On les trouve aussi dans les fruits, les légumineuses, le thé ou le vin. Découvrez toutes les bonnes raisons de manger du chocolat.
23 mai 2024 · Avec une consommation d’en moyenne 7,3 kg par Français chaque année, la France est le 6e plus grand consommateur de chocolat au monde. Consommé avec modération, le chocolat permet d’améliorer votre santé physique, mentale, mais aussi cognitive. Quels sont les bienfaits du chocolat ?
9 sept. 2023 · Découvrez les véritables bienfaits et méfaits du chocolat pour votre santé ! Le chocolat est un plaisir divin qui peut également être bénéfique pour votre corps. En effet, des études ont montré que le chocolat noir, riche en antioxydants, peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et à améliorer la ...
Découvrez les 12 bienfaits du chocolat dans votre vie quotidienne. C’est l'heure de vous faire plaisir ! 1. Stimuler le cerveau et le système nerveux. Le chocolat dispose de grands pouvoirs et notamment celui de stimuler le cerveau grâce à ses antioxydants. Il aide donc dans le combat comme le vieillissement cellulaire qui est responsable ...
3 mai 2021 · Le chocolat est un véritable concentré de bienfaits santé, à condition de le sélectionner avec soin, d'en limiter la fréquence de consommation et de choisir son moment pour en manger. Ce n’est donc absolument pas un aliment à bannir lors d'un rééquilibrage alimentaire, bien au contraire.
14 févr. 2024 · Bien que le cacao ait le potentiel intriguant d’améliorer la santé cardiaque et les fonctions cérébrales, aucune étude scientifique ne soutient la consommation de grandes quantités de chocolat en tant qu'aliment bon pour la santé, malheureusement pour les chocoholiques. On vous explique pourquoi.
