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1. soniatlev.frSonia TLEV

   soniatlev.fr

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   Éliminer la masse graisseuse en se régalant c’est possible ! Le concept. Devenez la meilleure version de vous-même. Atteignez vos objectifs avec des exercices sur mesure selon votre niveau et une alimentation plus intelligente. 30 minutes par jour environ.

2. soniatlev.fr › products › top-body-challenge-1Top Body Challenge 1 – Sonia TLEV

   soniatlev.fr › products › top-body-challenge-1

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   Le Top Body Challenge 1 = niveau débutant : 12 semaines d’entraînement avec échauffement et étirements compris, des circuits d’environ 30 minutes par jour selon vos capacités, un entraînement complet pour des résultats optimaux avec peu d’équipements et pouvant être effectué à la maison ou n’importe où.

3. soniatlev.fr › products › top-body-challenge-2Top Body Challenge 2 – Sonia TLEV

   soniatlev.fr › products › top-body-challenge-2

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   Le Top Body Challenge 2 = niveau intermédiaire : 12 semaines d’entraînement avec échauffement et étirements compris, des circuits d’environ 30 minutes par jour selon vos capacités, un entraînement complet pour des résultats optimaux.

4. therosaltyblog.com › mon-avis-sur-le-tbc-de-soniaMon avis sur le TBC de Sonia Tlev (et mes 8kg en moins)

   therosaltyblog.com › mon-avis-sur-le-tbc-de-sonia

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   Le TBC, c’est le Top Body Challenge créé par Sonia Tlev et Lucile Woodward. C’est un programme sportif de 12 semaines, comprenant 3 séances de renforcement musculaire par semaine et 2 séances de cardio à ajouter au programme.

5. chroniquesdunejeuneadulte.com › teste-top-bodyJ'ai testé pour vous...le Top Body Challenge

   chroniquesdunejeuneadulte.com › teste-top-body

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   11 sept. 2020 · Dans cet article je vous parle de mon expérience du fameux Top Body Challenge élaboré par la sportive Sonia Tlev.

6. www.journaldesfemmes.fr › beaute › conseils-forme-etQu'est-ce que le Top Body Challenge - Journal des Femmes

   www.journaldesfemmes.fr › beaute › conseils-forme-et

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   2 juil. 2020 · Lancé en 2014 par celle qui se présente sur son site comme "la coach des femmes du 21ème siècle", le Top Body Challenge (TBC pour les initiées) est un programme d'entraînements à la maison payant (39 €) sur 12 semaines. Il comprend 3 workouts hebdomadaires de 30 mn et 2 séances de cardio.

7. www.elle.fr › Minceur › Maigrir-par-le-sportTBC : tout sur le Top Body Challenge et le tbc 2 - Elle

   www.elle.fr › Minceur › Maigrir-par-le-sport

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   Retour sur le programme sportif de Sonia Tlev qui fait fureur : le Top Body Challenge. Le TBC a déjà conquis des milliers de femmes en France et ailleurs. On vous explique pourquoi.