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  1. Il y a 20 heures · Le médecin généraliste Jimmy Mohamed partage sur Instagram des conseils pour gérer les migraines. Il souligne l'importance d'un rythme régulier, du sommeil adapté et de la gestion du stress. Il souligne l'importance d'un rythme régulier, du sommeil adapté et de la gestion du stress.

  2. Il y a 4 jours · Maintenant que vous connaissez les pays avec le temps de sommeil le plus long (mais aussi le plus court), entrons plus dans les détails. On vous présente 5 états dont les habitants ont des habitudes de sommeil assez particulières. A. Le sommeil chez les Espagnols : l'art de la sieste

  3. Il y a 3 jours · Le manque de sommeil est le premier facteur influant sur les capacités intellectuelles et les capacités physiques. Sans un sommeil réparateur, les journées peuvent alors être difficiles... Alvityl Méla-Sommeil est une gélule qui permet une triple action sur le sommeil grâce à la mélatonine et la passiflore. Alvityl : Relevons les défis santé du quotidien ! Alvityl est l'allié des ...

  4. Il y a 1 jour · Le thé contient des tanins, qui ont des propriétés astringentes et aident à réduire les saignements tout en favorisant la coagulation. Mouillez légèrement le sachet de thé avant de le placer sur la zone concernée et maintenez-le en place pendant environ 30 minutes.

  5. Il y a 20 heures · Comment connaître l’état de fatigue de ses clients sportifs après les derniers exercices ? Leur temps et qualité de sommeil ? Leur alimentation et son apport en protéines et calories ? Et ...

  6. Il y a 3 jours · Programme : Le grand dossier. Replay : Le grand dossier. Replays les plus vus. M6. Zone interdite : Écrans, sommeil, anxiété : nos… 2 jours • 1h45min • 287 vues. TF1. Avant-première - HPI - S04E07 - Mosaïque. dans 2 jours • 5 ...

  7. Il y a 1 jour · Ce questionnaire d'auto-évaluation permet d'identifier les cognitions (croyances et les attitudes) erronées concernant le sommeil. Cette échelle est donc particulièrement utile pour cibler la psycho-éducation et la prise en charge cognitive des troubles du sommeil associés.

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