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Il y a 13 heures · 7 bienfaits psychologiques scientifiquement prouvés du voyage. Créativité, développement cognitif, régulation émotionnelle... Voici comment les voyages font du bien à l'esprit, selon les chercheurs. « Voyager ajoute à sa vie », dit un joli proverbe berbère, corroboré par de nombreuses études scientifiques. Et notre psychisme est ...
- Voyager, C’Est Sortir de Notre Zone de Confort
- Voyager Nous Pousse Vers Les Autres
- Les Voyages Favorisent Les Rencontres
- Réappivoiser SA Solitude
- Gagner en Autonomie émotionnelle et Mentale
- Voyager permet d’optimiser SA Confiance et Son Estime de Soi
- Voyager Est Un Excellent Moyen de Surmonter Ses Peurs et Ses Craintes
- Une Source de Joie Avant Le Départ !
- Pour certains, Le Voyage Est Une Source de Vocation
- L’immersion Est Le Meilleur Moyen d’apprendre Une Nouvelle Langue
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Le voyage nous permet de faire un pas hors de notre zone de confort et sortir de nos habitudes routinières, de réaliser et d’accomplir des choses inhabituelles dans un environnement souvent inconnu. Parfois, de petites aventures suffisent à embellir notre voyage mais il est vrai que certaines destinations nous permettent d’élargir notre champ d’act...
C’est vrai que le voyage est un moyen qui nous pousse vers les autresplus naturellement qu’à l’ordinaire. En voyage, on travaille plus facilement son interaction avec son environnement, la nature, les gens. C’est comme tout s’imbriquait. Je le sais car j’étais une jeune adolescente timide et réservée, qui pensait qu’elle n’intéressait personne, qui...
C’est vrai aussi queles voyages favorisent les rencontreset personne ne dira le contraire! Même quand on part seul, on se rend vite compte que l’on ne l’est pas vraiment. On rencontre toujours quelqu’un. Que ce soit à l’hôtel (ou auberge), lors d’une visite, à une station de bus, à la terrasse d’un café ou dans un train qui vous emmène à Tambouctou...
Aussi, réapprivoiser sa solitude et s’écouter fait partie de l’aventure ! Quand on part en voyage, on est livré à soi-même, on décide de tout: des activités, des visites, de l’hébergement, des transports… Programmé ou non, c’est de notre responsabilité que le voyage repose. En quelque sorte, on part libre de toute contrainte mais on hésite aussi lo...
Pourquoi voyager ? Parce qu’on gagne en autonomie émotionnelle et mentale. Souvent en voyage, nos émotions sont mises à rude épreuve et nous obligent à garder un self-control. La fatigue, le manque de confort (longs trajets de nuit en bus ou en train), la patience (retard des transports), le climat sont autant de facteurs qui peuvent être pénibles ...
A galérer lors d’un 1er trek, à s’inquiéter quand on rate le dernier bus, à douter face à une décision imminente… Bien souvent, personne n’est là pour nous soutenir, nous dire quoi et comment faire et c’est là que nous découvrons nos propres ressources ! Il est temps de puiser dans sa force ! Parfois, on doit s’en sortir en mobilisant des capacités...
Parfois, l’idée de voyager seul(e), prendre l’avion pour la 1ère fois ou partir dans un pays dont on ne parle pas la langue, ça colle des vertiges, l’angoisse vrille l’estomac et l’inconnu fout les chocottes ! Cela bouillonne parfois dans notre esprit mais dans ces moments-là, il faut utiliser la peur comme moteur et non comme frein. Ainsi, la peur...
Qui n’a jamais été heureux à la simple idée de partir en voyage ? Rien que le choix de la destination nous rend joyeux, la préparation, s’informer, échanger avec d’autres voyageurs… Chaque jour, on prend quelques minutes pour structurer un peu plus, un peu mieux son projet et c’est terriblement excitant !
L’important alors est de trouver son intention pour vivre convenablement dans ce monde, trouver sa place dans la société. Le voyage peut devenir le fil rouge de cette existence et donner un sens à sa vie. Identifier ses atouts, ses talents, ses faiblesses aussi et créer un projet de vie autour de ça. Certains se découvrent une nouvelle passion, un ...
Nous apprenons tous une langue étrangère pendant notre cursus scolaire mais le réel apprentissage se fait sur place, en pleine immersion. Car c’est en conversant, en interrogeant, en essayant de se débrouiller seul(e) sur place que la langue s’imprime dans notre esprit. Et même si on ne parle pas toute la journée ou tous les jours, on est amené à e...
Découvrez comment le voyage peut vous faire grandir, vous apprendre, vous émouvoir et vous enrichir sur tous les plans. Ce site vous propose une liste de 17 bienfaits du voyage, illustrés par des exemples personnels et des conseils pratiques.
- Du bonheur avant l’heure. Préparer un voyage, c’est déjà le savourer. Les recherches d’une équipe de l’université américaine Cornell démontrent que « les gens sont plus heureux lorsqu’ils anticipent et attendent de vivre une expérience plutôt que de recevoir un bien matériel ».
- Le cerveau en meilleure santé. Arrivés à destination, le cerveau s’agite dans tous les sens. Et pour cause. Paul Nussbaum, neuropsychologue américain, professeur à l’université de Pittsburgh, explique au Washington Post que le voyage favorise la création de nouveaux circuits neuronaux. «
- Un pas de côté propice à la créativité. Le changement d’espace-temps entraîne un changement d’état d’esprit. Adam D. Galinsky et William W. Maddux ont mené cinq études, publiées dans le Journal of Personality and Social Psychology en 2009, qui mesurent le lien entre la vie à l’étranger et la créativité.
- Un stress en chute libre. Évidemment, le taux de cortisol dû au stress chronique diminue. Certes, celui lié à l’inconnu monte en puissance, mais il est momentané et n’est pas si toxique.
Découvrez comment le voyage peut vous aider à vous connaître, à vous ouvrir, à vous enrichir et à vous renforcer. Ce blog vous propose des conseils, des citations et des exemples pour profiter pleinement de vos voyages.
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- Découvrir de nouvelles cultures. Cela peut sembler être une raison facile à énumérer, mais il s'agit réellement d'une des premières raisons qui vont venir motiver un voyage !
- Les voyages pour apprendre une nouvelle langue. Je vous l’ai dit, le voyage est le meilleur enseignant qui puisse exister 🙂 Si vous voulez apprendre une nouvelle langue, alors faites vos valises et lancez-vous !
- Bienfaits du voyage : apprendre à se découvrir. Que vous partiez en solo, à deux, entre amis ou en famille, voyager en dit long sur votre personnalité et votre capacité à agir dans certaines situations.
- Voyager, c’est sortir de sa zone de confort. Un autre parmi les bienfaits du voyage est qu'il nous aide à sortir des sentiers battus ! Nous avons tous une vie plus ou moins rangée, régie par des horaires, des habitudes, des tâches quotidiennes.
Découvrez les motivations et les conséquences positives de voyager, selon l'expérience de Jeremy, un blogueur passionné de voyage. Il vous partage ses conseils, ses anecdotes et ses réflexions sur les bienfaits du voyage pour sa personne et son environnement.
19 sept. 2023 · Découvrez comment le voyage peut vous aider à vivre pleinement l'instant présent, à sortir de votre zone de confort, à faire des nouveaux amis, à apprendre une nouvelle langue, à prendre confiance en vous et à déconnecter. Le voyage est aussi bénéfique pour la santé et le moral, selon les médecins.
