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Les bienfaits du thé : pourquoi en boire ? On connaît le thé pour son effet stimulant mais il est gorgé d’autres vertus. Une grande richesse en antioxydants. Les antioxydants sont des...
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De nombreuses études scientifiques confirment aujourd’hui tous les bienfaits du thé vert pour la santé. Chaque année, de nouvelles découvertes viennent allonger la liste de ses vertus et nous ne sommes probablement pas au bout de nos surprises.
- Rédactrice
- Il préviendrait certains cancers. Le thé contient un polyphénol qui pourrait contrer les cellules cancéreuses. Une consommation de 3-4 tasses par jour de thé vert réduirait le risque de cancers digestifs de 60 %, du poumon de 20 %, du cancer du sein de 40 %, et de celui de la prostate de 50 %.
- Il aide à garder la ligne. Sans faire maigrir, le thé permet de garder la ligne, en particulier le thé vert, réputé pour ses vertus drainantes et détoxifiantes.
- Il contribue à bien vieillir. Le thé blanc, noir ou vert contient des antioxydants qui luttent contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré des cellules de l’organisme.
- Il réduit le risque d’accident cardiovasculaire. Des études tendent à montrer l’effet préventif du thé sur les maladies cardiovasculaires comme l’AVC. La consommation de deux à trois tasses de thé vert par jour ferait baisser de 14 % le risque d'avoir un accident vasculaire cérébral.
- Quel est le meilleur thé pour la santé ? Reconnus pour un effet protecteur et préventif global sur l’organisme, toutes les variétés de thés stimulent les défenses immunitaires à leur façon, et c’est surtout sa qualité et sa préparation qui en feront un véritable élixir.
- Quels sont les bienfaits du thé vert ? Lors de son élaboration, le thé vert bénéficie d’une technique de transformation qui ne provoque pas ou peu d’oxydation.
- Quels sont les bienfaits du thé blanc ? Le thé blanc est le moins transformé, et comparé aux autres thés il a une plus grande quantité de polyphénols, qui sont connus pour avoir des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales.
- Les buveurs de thé vivent plus longtemps. Selon une étude [23] publiée en 2020 dans la revue European Journal of Preventive Cardiology, boire du thé au moins trois fois par semaine est lié à une vie plus longue et plus saine.
Le thé est une boisson riche en antioxydants qui peut prévenir certaines maladies et améliorer la santé. Découvrez les différents types de thé, les précautions à prendre, les modes de préparation et les recettes à base de thé.
Le thé vert, consommé quotidiennement, est reconnu comme étant la meilleure boisson anti-cancer. En effet, il exercerait un effet protecteur contre certains cancers. Effet qui augmenterait avec...
6 nov. 2012 · Le thé possède de nombreuses vertus pour la santé. Voici ses principales, selon la science. Apparu en Chine vers l'an 600 et bu depuis des millénaires, le thé est devenu une boisson très populaire. Sa richesse en antioxydants est bien connue mais il possède d'autres vertus.
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