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16 déc. 2019 · Comment fait-il pour entretenir cette incroyable forme physique ? Comment ressembler à Dwayne Johnson ? Découvrez le programme et les techniques de musculation mais aussi les secrets de l’alimentation de Dwayne Johnson, pour vous aussi devenir un rock !
18 déc. 2020 · la routine de musculation de Dwayne Johnson, aussi connu sous le nom de 'The Rock'. Une icône du sport et du cinéma vous dévoile ses secrets.
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24 avr. 2023 · A 51 ans, Dwayne Johnson arbore un physique impressionnant qui apparait comme un objectif à atteindre pour tous les passionnés de musculation. Mark Webster avait ainsi suivi le train de vie de...
24 mai 2019 · Dwayne Johnson, plus connu sous le nom de « The Rock », est sans nul doute l’acteur d’Hollywood avec le physique le plus massif. Ancien catcheur professionnel, il doit sa musculature à un entraînement acharné, fruit de plusieurs dizaines d’années de pratique. Découvrez les secrets de sa routine.
Les 18 meilleures protéines pour la musculation. Découvrez comment l'acteur (et ancien catcheur) Dwayne Johnson alias “The Rock” s'entraîne pour conserver le physique qui lui a valu son nom.
Programme de musculation Dwayne Jonhsons aka The Rock séance pectoraux, dos, épaules, jambes, bras,...⭐ Découvrez tous ses secrets d'entrainements !
Dwayne Johnson se focalise sur chaque groupe musculaire pendant un jour. Les jambes sont une exception puisqu’il passe 2 jours dessus. Ces séances d’entraînement sont systématiquement en supplément de son cardio matinal sur un tapis de course .
