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Les psychothérapies. Mise à jour : 19/04/2024. Ce type de traitement utilise des moyens psychologiques pour aider la personne à aller mieux. Il se déroule sous forme d'entretiens, le thérapeute utilisant des techniques différentes selon son approche.
- Références Grand Public
- Psychothérapie : Àquoi correspond CE Terme ?
- Efficacité de Chaque psychothérapie
- Psychothérapie interpersonnelle
- Psychothérapie cognitivo-comportementale
- Psychothérapie EMDR
- Psychothérapie : La Psychanalyse / Analyse
- Psychothérapie systémique / Systémie
- La Mindfullness / Pleine Conscience
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Interview par Lise Abou Mansour pour 20 minutes, sujet sur parler de son suivi psy. https://www.20minutes.fr/societe/3114151-20211130-sante-mentale-doit-parler-suivi-psy-proches .
1/ A quoi sert une psychothérapie ?
Les psychothérapies, quelles qu’elles soient, consistent à rétablir l’auto-déterminisme du patient. Si l’on est comportementaliste, on dira que le patient est pris dans ses schémas. Si l’on fait de la thérapie interpersonnelle, on modélise les problématiques en dysfonctionnement interpersonnel. A contrario, un analyste parlera de conflits inconscients. Dans tous les cas, la psychothérapie aide le patient à surmonter une configuration mentale qui le restreint dans sa faculté de choix. Ainsi, l...
2/ Quelle place pour la psychothérapie dans la santé mentale ?
La psychothérapie est un traitement, parmi d’autres possibles des pathologies psy. Ce n’est donc pas un diagnostic. Par conséquent, un diagnostic doit d’abord être posé par un psychiatre. Ensuite seulement, en fonction de ce diagnostic, le traitement par psychothérapie peut être indiqué. En effet, la psychothérapie n’est ni le seul traitement possible, ni forcément le premier qu’on tente. Tout dépend de la pathologie et de la situation: le psychiatre le déterminera.
3/ Qui peut pratiquer la psychothérapie ?
Ce point est fixé par décret. Seuls les psychiatre, psychologues cliniciens et psychothérapeutes peuvent pratiquer la psychothérapies. Ces métiers présentent des points communs et des différencesque vous pouvez découvrir sur la page dédiée. Il est fondamentale de connaître ces différences, afin de ne pas perdre de temps!
Ce sujet est difficile parce qu’il se heurte à des enjeux et des croyances très importantes. Dans l’intérêt des patients, nous nous contenterons d’avancer les données indiscutables sur le plan scientifique. Il s’agit de l’evidence-based medicine, c’est à dire les pratiques médicales basées sur des preuves. Dans cette démarche rigoureuse d’évaluatio...
Bibliographie de référence
1. Pratiquer la Thérapie Interpersonnelle (TIP) , 2021, Dunod. 2. Prendre en charge la dépression avec la thérapie interpersonnelle, 2022, Dunod. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le dossier consacré à la TIP ou le site de référence de l’IFTIP (Institut de Formation en Thérapies InterPersonnelles) qui fédère les connaissances en TIP en France: www.iftip.fr Les thérapies interpersonnelles sont d’apparition récente, et encore quasiment inconnues en France. Pourtant, elles comptent parm...
Avantages de la psychothérapie interpersonnelle
1. Utilisable chez les enfants, les personnes âgées, les dépressions du post-partum et les couples. 2. Pragmatique, elle permet d’avoir rapidement des résultats concrets. 3. Thérapie brève, avec une fin. 4. Efficace. 5. Les patients y adhèrent facilement car ils s’y retrouvent. 6. L’objectif est de guérir le patient, pas de comprendre uniquement ce qui s’est passé. La TIP a prouvé scientifiquement son efficacité dans un grand nombre de problèmes psychiques et en particulier la dépression. Par...
Inconvénients de la psychothérapie interpersonnelle
1. Elle implique des exercices donc une participation active du patient entreles séances. 2. Il y a encore peu de thérapeutes TIP qui exercent en France. 3. Le nombre de séances est fixé au début de la psychothérapie. Cela aide à la motivation, mais peut induire une difficulté quand le nombre de séances (jamais moins de 12) choisi est trop faible.
Ce type de psychothérapie est récent. La théorie sous-jacente est que les comportements inadaptés sont induits par des croyances inadaptées. La thérapie se base donc sur: 1. la remise en question de ces schémas inadaptés… L’idée est d’aider le patient à prendre conscience de ces schémas inadaptés et de l’aider à trouver des solutions alternatives. ...
L’idée centrale de l’EMDR est la suivante: Quand un événement de vie traumatique survient, la plupart du temps nous arrivons à mobiliser les ressources pour gérer cet événement. Mais il arrive que, du fait de la surcharge émotionnelle du moment, ou simplement de l’immaturité (par exemple traumatisme survenu dans l’enfance), nous ne parvenions pas à...
La psychanalyse est la plus ancienne thérapie mise en pratique. Son créateur, Sigmund Freud, est mondialement connu. Cependant, de nombreuses théories analytiques sont apparues au cours du XXe siècle, proposant de nouvelles pistes de travail. C’est ainsi que de nombreux psychanalystes appliquent les théories de Klein, Jung, Lacan. La psychanalyse p...
L’idée centrale de la thérapie systémique est que les problèmes du patient doivent être interprétés dans le cadre des relations qu’il entretient avec les personnes qui l’entourent. C’est ce qu’on nomme le système. Le thérapeute intervient pour aider le patient et son entourage à identifier les interactions problématiques et les comprendre. Ensuite,...
Cette technique basée sur la méditation a été développée par Jon Kabat-Zinn. L’idée centrale est d’accepter ses émotions et ne pas chercher à les repousser. Cette technique est très en vogue actuellement mais il convient de rappeler qu’elle n’a jamais prouvé son efficacité scientifiquement dans aucune pathologie. Par contre, elle permet d’apprendre...
9 rue Troyon, Paris; tél: 0609727094 Métro: Station Charles de Gaulle Etoile (ligne 6 depuis Paris 7-14-15-16; ligne 2 depuis Paris 17; ligne 1 depuis Paris 1-2-8, Neuilly sur Seine, La Défense, Nanterre). RER: Station Charles de Gaulle Etoile (RER A depuis La Défense, Nanterre, Paris 8, Paris 1-4-11, Rueil, Maisons Laffitte, Le Vésinet etc…). Bus:...
10 juin 2021 · Learn about the six most common types of psychotherapy, including interpersonal, cognitive behavioral, dialectical behavioral, psychoanalytical, humanistic, and eclectic. Find out how they work, what they treat, and how to choose the best one for you.
13 oct. 2021 · Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les individus décident de consulter un psychologue. Cependant, cela ne fera pas de mal si vous savez, du moins en termes généraux; quels sont les différents types de psychothérapie et ce que vous pouvez envisager quand vous en avez besoin.
30 nov. 2023 · Psychotherapy has been found to be just as effective as medication in treating conditions such certain types of depression and anxiety. Beyond mental health conditions, this treatment also helps clients to view the world in less harmful, and more positive ways.
- Elizabeth Plumptre
Il existe quatre sortes de psychothérapie : la psychanalyse, la thérapie comportementale (cognitive), la thérapie centrée sur la personne et expérientielle et la thérapie systémique. Le thérapeute a souvent recours à plusieurs techniques pour s’adapter aux besoins de son patient. 1. La psychanalyse. © Getty Images.
23 sept. 2009 · Certains auteurs référencent plusieurs dizaines de types de psychothérapies. Cependant, il existe beaucoup de recoupements et de points communs entre ces différentes psychothérapies. On peut distinguer 7 grandes familles. 1. L’hypnose. C'est la première chronologiquement parlant.
