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18 déc. 2018 · L'épuisement émotionnel est un état de surcharge face à l'effort. On ne parle pas uniquement d'excès professionnels, mais aussi de la charge d'assumer des conflits, des responsabilités ou des stimuli de type émotionnels ou cognitifs. L'épuisement émotionnel n'arrive pas du jour au lendemain.
Être si exigeant envers soi-même, plus qu’une vertu, peut devenir un défaut qui nous génère des problèmes avec nous-mêmes et avec les autres. Les personnes exigeantes sont souvent aussi intransigeantes avec les autres qu’avec elles-mêmes .
28 janv. 2014 · Il est possible de bien fonctionner avec ce trait de personnalité, mais poussé à son extrême, il pourrait vous nuire et déranger grandement votre entourage. Voici 10 raisons fréquentes pour lesquelles se manifeste cette exigence de perfection excessive. 1. Vouloir être une parfaite employée.
- Canal Vie
24 mai 2012 · L'exigeance avec soi-même et la rigueur permettent de mener à bien sa vie affective, professionnelle et sociale. De là à entrainer des comportements obsessionnels, il y a une grande mesure entre le moral et le pathologique. Lorsque ces conduites deviennent trop préoccupantes dans la vie, au quotidien, on peut alors parler de ...
6 avr. 2015 · L'exigence envers les autres est souvent le reflet d'une grande exigence envers soi-même. Un défaut qui pousse souvent à l'inaction de peur d'exposer ses imperfections face aux autres.
En renforçant notre engagement envers soi-même, nous améliorons notre estime de soi, développons notre résilience et obtenons une vie plus alignée, plus heureuse, plus épanouissante. Voici mes conseils les plus authentiques, les plus accessibles, les plus honnêtes pour s'engager envers soi-même.
10 sept. 2020 · Arrêter d'être dur envers vous-même et à chaque fois que vous reconnaîtrez ce fantasme dans votre tête, cessez de vous juger et soyez ok avec vous-même. Lorsque vous reconnaissez ce fantasme par anticipation sur l'avenir, dites-vous que vous allez faire de votre mieux et que ce sera très bien.
