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L'heure de l'Est (HE, en anglais : Eastern Time Zone, ET) est un fuseau horaire couvrant la côte est de l'Amérique du Nord, ainsi que la côte ouest de l'Amérique du Sud. Cela concerne le Québec, l'Ontario ou l'État de New York entre autres.
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L’ heure d'été est un système consistant à ajuster l'heure locale officielle, en ajoutant une heure à l' heure normale (appelée alors « heure d'hiver ») pour une période allant généralement du début du printemps au milieu de l' automne, ce qui a pour effet de retarder l'heure à laquelle le Soleil se lève et se couche.
UTC−05:00 est un fuseau horaire, en retard de cinq heures sur UTC. Au Québec et en Ontario, l'usage courant en français est « heure normale de l'Est » (HNE) ou « heure de l'Est ».
L' heure de l'Est ( HE, en anglais : Eastern Time Zone, ET) est un fuseau horaire couvrant la côte est de l' Amérique du Nord, ainsi que la côte ouest de l' Amérique du Sud. Cela concerne le Québec, l' Ontario ou l' État de New York entre autres.
