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26 juil. 2021 · Le paddle (stand up ou planche sur l'eau) est une activité physique de plein air qui nécessite une grande prudence et des conditions requises. Découvrez les règles de sécurité, les dangers, les précautions et les obligations légales pour pratiquer le paddle sur mer, lac ou rivière.
Seuls ou à plusieurs sur une planche, sur ou dans l’eau, le paddle a l'avantage de rassembler ! La réglementation en stand-up paddle. Le paddle est considéré comme un "engin de plage", une appellation qui sous-entend que vous devrez rester dans un périmètre de 300 mètres au large de la côte.
Ces différents types de stand up paddle sont super pour faire des pompes, s’étirer, faire la chandelle ou la posture de l’oreiller sur l’eau. Étant conçus pour le fitness, leur stabilité, largeur et longueur sont optimisées pour permettre une utilisation à la fois pour l’entraînement et les balades en eaux calmes.
- QU'EST CE QUE LE STAND UP PADDLE ? Le stand up paddle (littéralement "pagayer debout") est un sport ancestral hawaïen remis au goût du jour il y a quelques années et dont la pratique a explosé grâce à sa facilité d'apprentissage.
- LES PRINCIPES DU STAND UP PADDLE. Pour débuter le Sup, il faut une planche bien large pour une bonne stabilité (de préférence gonflable c'est plus pratique à transporter), une pagaie et un plan d'eau plat sans vent et sans courant.
- LE STAND UP PADDLE, QUELS BIENFAITS ? Le truc sympa avec le Stand up paddle, c'est qu'on fait de l'activité physique sans s'en rendre compte. En effet, ramer debout sur la planche, même à allure lente, sollicite le système cardiovasculaire mais aussi énormément de muscles
- LE STAND UP PADDLE, EST-CE POUR VOUS ? Tout le monde peut pratiquer le sup en toute sécurité sur un plan d'eau plat, sans vent et sans courant. Les enfants peuvent commencer assis à l'avant de la planche du parent avant de se mettre debout tout seul avec la pagaie réglée à leur taille (bras tendu au dessus de la tête, la poignée doit arriver au niveau du poignet).
Quel équipement et gilet de sauvetage choisir en paddle. Pour passer du bon temps sur l'eau pensez à bien vous équiper en fonction de la météo et des conditions nautiques mais aussi en respectant la réglementation. Il est conseillé pour tous les pratiquant·e·s qui disposent d'un paddle de moins de 3,50m, considéré comme un "engin de ...
3 juin 2020 · Avec des SUP spécialement conçus pour la pêche, les amateurs peuvent passer des heures sur l’eau et attraper des poissons facilement et efficacement. Contrairement aux bateaux, les SUP permettent des mouvements rapides, les pêcheurs peuvent ainsi atteindre un emplacement plus rapidement.
Depuis lors, cette discipline se développe peu à peu et il est désormais courant de voir évoluer des paddle sur tout type de plans d'eau. Depuis novembre 2009 une section dédiée a vu le jour au sein de la Fédération française de surf, et dans ce pays les compétitions et la réglementation de ce sport dépendent de cette fédération [5].
