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3 ressources offertes pour calmer l'angoisse, la spasmophilie et l'anxiété : 1-💻Formation vidéo offerte💻 (Les 4 étapes incontournables pour se débarrasser des crises d'angoisse) : https ...
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- Emmanuel Boudier
22 mai 2016 · La spasmophilie : comment ne plus en souffrir ? Stéphane Tetart Naturopath & Biohacker. 13.8K subscribers. 219. 18K views 8 years ago. Réalisée par Stéphane Tetart, naturopathe spécialisé dans la...
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- Stéphane Tetart Naturopathe et Biohacker
Spasmophilie : Qu'est-ce que c'est ? 109,324 views. 1.2K. ABONNEZ-VOUS pour plus de vidéos : bit.ly/radioE1Gérald Kierzek nous explique ce qu'est la spasmophilie et ce qui déclenche les crises...
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- Europe 1
- Les Symptômes de La Spasmophilie
- Les Causes de La Spasmophilie
- Les Traitements
- Comment Faire Pour Gérer La Spasmophilie ?
La spasmophilie est définie par plusieurs symptômes liés à l’anxiété. La première est l’hyperventilation, qui est une accélération du rythme respiratoire. Il en résulte une sensation d’oppression, une respiration saccadée et le besoin de trouver de l’air. Il y a aussi la tétanie musculaire qui se manifeste par des picotements, des engourdissements,...
Les mécanismes de la spasmophilie sont plutôt vagues. On croit qu’il s’agit d’une réaction disproportionnée à une situation stressante ou anxieuse. Cette peur provoque l’apparition de symptômes qui, en eux-mêmes, alimenteront la peur. C’est ce qu’on appelle un cercle vicieux. Une autre hypothèse est que la spasmophilie s’explique par un manque chro...
La thérapie permet de limiter, voire d’éliminer l’apparition des crises. Le type de thérapie le plus utilisé est la thérapie cognitive et comportementale. En cas de crise, il est important de calmer votre respiration, par exemple en respirant dans un sac en papier ou en plastique. De même, il est recommandé de penser à autre chose pour ne pas alime...
La prise en charge et le traitement de l’affection impliquent que l’on s’attaque aux facteurs de risque en conséquence. 1. Certaines personnes devront réduire leur consommation de café, de thé vert, de sodas, etc. ou les exclure complètement de leur alimentation. 2. Réduire la consommation de sucre raffiné et d’alcool est un must. 3. Traiter les bl...
Qu’est ce que la spasmophilie ? Les causes de la spasmophilie. Qui est concerné par les crises de spasmophilie ? Les symptômes de la spasmophilie; Quels sont les traitements possibles ? Le yoga; La sophrologie; Le massage; Les anxiolytiques; L’alimentation; La prévention; Quand consulter un psychologue ?
La spasmophilie n'est pas une maladie. Il s'agit d'un syndrome associant des spasmes et une hyperexcitabilité musculaire. Comment le reconnaître et le soigner ?
La spasmophilie est une maladie occasionnée par les crises d'angoisse et le stress. Elle touche des millions de personnes dans le monde, surtout les jeunes et les femmes. Les symptômes de cette maladie sont variés, mais les plus communs sont : les spasmes, l'hyperventilation, les contractions.
