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Pour la chercheuse, le burn out est un processus de dégradation du rapport subjectif au travail à travers 3 dimensions : L’épuisement émotionnel, physique et psychique ; le cynisme...
Le burn out est un trouble psychique causé par un stress chronique au travail. Il se manifeste par de la fatigue, de la démotivation, de l’anxiété et d’autres problèmes de santé. Découvrez comment le reconnaître et le prévenir.
- Définition
- Symptômes et Diagnostic
- Diagnostic
- Traitement et Prévention
- Prévention
Qu’est-ce qu’un burn-out ?
Le burn-out, aussi appelé « syndrome d’épuisement professionnel », correspond à un état de fatigue à la fois physique, émotionnel et psychique au travail. Ce syndrome a été observé pour la toute première fois chez le personnel soignant dans les années 1970. Depuis plusieurs années, le burn-out concerne toutes les professions, et touche aussi bien les femmes que les hommes. Bien que souvent assimilé à un simple épuisement général, le burn-out est un trouble, pourtant, bien plus complexe selon...
Le burn-out se traduit par divers symptômes d’ordre émotionnels, physiques, cognitifs, comportementaux et motivationnels. A noter que les symptômes du burn-out ne sont pas spécifiques, et peuvent tout aussi bien être l’expression d’autres pathologies comme le stress chronique par exemple.
Grâce à de nombreux travaux scientifiques sur le burn-out, il existe des outils permettant de détecter cette affection. La méthode diagnostique la plus souvent employée est le questionnaire MBI (Maslach burn-out Inventory) mis au point en 1981 par Christina Maslach. Il existe sous deux versions, l’une destinée à des populations spécifiques telles q...
Le patient
La prise en charge d’un burn-out dépend de la nature et de l’intensité des symptômes. Ce qui est certain, c’est que la guérison prend du temps, et nécessite généralement un arrêt de travail (plusieurs mois). Elle repose sur 4 fait successifs : le repos, la reconstruction, la renaissance du désir de travailler et la possibilité de reprendre son activité. Une prise en charge par un psychothérapeute ou un psychiatre est recommandée. Parfois, la prise d’antidépresseurs est nécessaire.
L’entreprise
Pour comprendre le burn-out d’un employé ou préparer son retour au sein de l’entreprise, le médecin du travail procède à une ou plusieurs visites dans l’entreprise. Le médecin peut ainsi recommander certaines adaptations du poste de travail, ou des formations pour réorienter professionnellement le salarié.
Certains facteurs favorisant le burn-out sont connus, et peuvent donc être prévenus. Cependant, chaque situation est particulière, et il est donc impossible d’identifier tous les facteurs ou de prévoir toutes les contraintes existantes. Il existe 6 grands axes de prévention que chaque entreprise peut mettre en place : 1. L’information et la formati...
21 sept. 2023 · Le burn out est un syndrome d'épuisement professionnel qui se manifeste par une fatigue intense, des sentiments négatifs et une réduction de l'efficacité. Il peut être causé par la surcharge de travail, la perte de sens, l'isolement ou les réorganisations successives.
- 2 min
Le Burn Out (Epuisement professionnel) Que faire en cas de burn out ? Comment sortir de cette spirale infernale sans médicaments ? Comment savoir si c'est un burn out ? Découvrez tout ce qu'il...
- Médecin
18 mars 2024 · Le burn-out est une maladie professionnelle qui se manifeste par de la fatigue, du cynisme, de la démotivation et de la perte de performance. Découvrez les signes du burn-out, les facteurs de risque et les solutions pour le prévenir et le guérir avec Qare.
Le burnout – ou syndrome d’épuisement professionnel – désigne un état d’ « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel ». Il se caractérise par un processus de dégradation du rapport subjectif au travail.
