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16 déc. 2020 · La constipation est un trouble digestif fréquent qui peut être prévenu et traité par une alimentation adaptée. Découvrez les 32 aliments riches en fibres, les boissons laxatives et les produits à éviter pour améliorer votre transit intestinal.
- 1 min
14 sept. 2022 · Découvrez les légumes, les fruits, les légumineuses, les céréales complètes et les graines qui facilitent le transit en cas de constipation. Ces aliments contiennent des fibres, de l’eau, de la pectine ou de l’anthraquinone qui stimulent l’évacuation des selles.
- Manon Duran
- Journaliste
16 oct. 2023 · Comment choisir les aliments les plus laxatifs pour soulager la constipation ? Découvrez les fibres, les fruits, les légumes, les boissons et les menus à privilégier, ainsi que les plats à éviter.
Quels aliments privilégier pour traiter la constipation légère ou sévère, et quels aliments faut-il éviter ? Voici le régime idéal.
- Diététicienne Nutritionniste
7 avr. 2024 · Manger certains aliments qui possèdent des effets laxatifs naturels permet de résoudre la constipation de manière douce.
15 avr. 2023 · La constipation est une difficulté à évacuer les selles, souvent due à un manque de fibres. Découvrez 20 aliments qui contiennent des fibres et qui peuvent vous aider à régulariser votre transit.
24 janv. 2020 · Découvrez les bienfaits des pruneaux, de l’huile d’olive, de la pomme, des olives, du son d’avoine et d’autres aliments naturels pour améliorer votre transit. Apprenez les astuces de DocteurBonneBouffe.com pour les utiliser au mieux.
