Résultats de recherche
7 janv. 2023 · La colère cumu lée, est une source de stress, se répercute sur ton corps (crampes, mal de dos…) et sort de manière amplifiée. Une simple contrariété peut s’exprimer de manière diplomate et être sans conséquence, alors qu’une rage est immaîtrisable.
- Relations Amoureuses & Sexualité
Et dans l’intimité, dans la sexualité, c’est pareil. Il faut...
- La Peur, Une Émotion Dont on Ne Doit Pas Avoir Peur
La peur est une émotion qui nous signale les dangers ou les...
- Connaissance de soi
C'est la phase du "T'es chiante ! Tu vas avoir tes règles...
- Le Bonheur Ikigaï
Parce que trouver le métier de nos rêves n’est pas chose...
- Hypersensibilité & émotions
Le thème astral est une sorte de photographie du ciel à...
- Pratiquer La Communication Non Violente
P our ce nouvel article je me suis intéressée à un sujet...
- Coaching Pour Enfants Et Adolescents
Sophie est à la première rencontre comme une personne de mon...
- Les accompagnements
Les règles sont signe de vie, c’est d’ailleurs une des...
- Relations Amoureuses & Sexualité
Si la nature, au cours de son évolution, a fabriqué nos six émotions de base (peur, joie, colère, mépris, tristesse, dégoût), c’est pour nous permettre de mieux nous adapter à notre environnement et y survivre. La colère est donc nécessaire pour nous défendre et ne pas nous laisser écraser ou détruire. La difficulté est la bonne ...
25 juil. 2023 · Quels sont les bienfaits de la colère sur notre santé ? - Marie Claire. Marie Claire. Psycho. Moi. Se connaître. La colère, une émotion refoulée pourtant bénéfique à notre santé mentale. Par...
- Comprendre La Colère
- Les Bienfaits de La Colère
- Tirer Parti de La Colère Pour Améliorer SA Vie
- Les Techniques Pour Gérer La Colère de Manière Saine
Plongeons tête baissée dans l'univers tumultueux de la colère pour en comprendre les mécanismes et les nuances : 1. Les origines biologiques et psychologiques de la colère :Avant de dompter la bête, il faut d'abord comprendre ce qui la fait rugir. La colère a des racines profondes, ancrées dans notre biologie et notre psychologie. Il s'agit d'une r...
Passons à présent du côté lumineux de la colère, là où se cachent des trésors insoupçonnés. 1. La colère comme outil de motivation :Forgeons notre colère en une arme redoutable pour atteindre nos objectifs. Lorsqu'elle est bien canalisée, cette énergie brute peut devenir un puissant moteur de motivation, nous poussant à défier les obstacles et à no...
Il est temps maintenant d'apprivoiser le dragon et d'utiliser sa puissance pour améliorer notre existence. 1. Identifier les sources de colère et les transformer en objectifs :D'abord, examinons notre colère à la loupe. Traquons ses sources, débusquons ses déclencheurs, et transformons-les en objectifs concrets. En identifiant ce qui provoque notre...
Les activités relaxantes : On revient sur les activités phares et plus ou moins relax. Car un bon usage de la colère, c'est d'abord savoir revenir au calme. Dompter notre colère requiert des techni...L'activité physique et les sports :L'activité physique est un exutoire puissant pour notre colère. Que ce soit par la course à pied, le yoga, la boxe ou le football, le sport nous permet de libérer...Les activités créatrices et artistiques : Laissez-vous tenter par l'art-thérapie et les activités créatives pour apprivoiser votre colère. Peindre, dessiner, écrire ou sculpter sont autant de moyen...Activités créatives et insolites :Dégommez vos démons avec des activités créatives sorties tout droit d'un univers déjanté. Ateliers de destruction artistique où les objets volent en éclats sous vo...3 nov. 2023 · Vous ne le soupçonnez certainement pas, mais la colère n'est pas une émotion si négative que cela. Selon des chercheurs, elle nous permettrait de résoudre bien plus rapidement des problèmes complexes. Manque de maîtrise de soi ou de maturité, caprice, impatience, agressivité….
La colère est un sentiment qui s’avère problématique pour une partie importante de la population et qui joue un rôle dans l’agressivité, le meurtre, l’abus sur mineur et la violence ...
12 août 2023 · L’explication biologique et psychologique de ce sentiment puissant. La colère est l’une des émotions les plus puissantes et universelles que nous, humains, expérimentons. De la légère irritation à la fureur intense, elle est présente dans toutes les culture s et à toutes les époques.
