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Dans sa quête pour résoudre un problème vocal et respiratoire invalidant, Frederick Matthias Alexander découvre que l'organisation du corps, notamment le positionnement relatif de la tête, du cou et des différentes parties du tronc, est souvent perturbée chez l'être humain.
Aussi appelée « rééducation posturale », la Technique Alexander est un mode d’éducation somatique basé sur la relation entre la colonne vertébrale et la tête.
- Spécialiste Des Médecines Douces
Alexander Mathias. @AlexMathiasMusic ‧. 484 subscribers ‧ 23 videos. I am a freelance songwriter/composer, producer and multi-instrumentalist (Saxophone, Piano, Guitar, Voice)....
La méthode F. Matthias Alexander améliore l’équilibre du corps et de la respiration lors des gestes du quotidien, en dénouant les tensions, même anciennes, de façon durable. Vos mouvements génèrent-ils des douleurs ?
F. Matthias Alexander (1869-1955), comédien, était confronté à des problèmes de plus en plus fréquents d’aphonie. Ayant dû renoncer à faire traiter sa voix par les méthodes proposées par les médecins, il entama une longue recherche sur lui-même, basée sur l’observation, au moyen de miroirs.
La technique Alexander est une méthode d'éducation et ne s'apparente pas à une technique de relaxation ou une forme d'exercice. La technique F. M. Alexander tire son nom de Frederick Matthias Alexander, acteur australien qui a commencé à formuler ses principes entre 1890 et 1900 1 .
