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6 juil. 2022 · Le self-control est la capacité de contrôler nos pensées, nos envies, nos émotions et nos comportements. Découvrez comment le développer, le reconnaître et le différencier de la contrainte ou du masque extérieur.
Mieux que le QI, le Self-Control reste aujourd’hui encore un indicateur de réussite pour ceux qui en sont dotés. Être dans le self-control, ça veut dire quoi ? La maîtrise de soi, c’est savoir contrôler nos pensées, nos impulsions, nos actions et nos émotions.
Le contrôle de soi est la capacité de réguler ses pensées, ses émotions et son comportement face aux impulsions et tentations. Découvrez 4 astuces pour cultiver la retenue, la sérénité, la sincérité et la confiance en soi.
Comment éviter la perte de contrôle face à la peur, la colère ou la joie ? Découvrez des astuces de relaxation, de distance et de gestes pour garder votre calme en toute situation. Cosmopolitan.fr vous propose des idées pratiques et des exercices pour améliorer votre self-control.
Comment accéder à la maîtrise de ses émotions et de son esprit face aux conditionnements et aux influences extérieures ? Ce site vous propose des exercices, des astuces et des réflexions pour développer votre self control et votre intelligence émotionnelle.
8 juil. 2018 · Comment prendre de bonnes habitudes et résister à la tentation ? Découvrez 5 clés pour développer votre discipline physique et mentale, gérer votre stress, mesurer vos progrès et prioriser vos choses.
On pense souvent qu’il est essentiel d’avoir du "self-control" pour réussir dans la vie. Mais la maîtrise de soi ne fait pas tout. Les psychologues Michael Inzlicht et Brent Roberts ...
