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12 janv. 2021 · Pardonner n'est pas faire preuve de faiblesse, c'est libérer son Moi, ce qui nécessite le passage de plusieurs étapes : 1. Arrêter la souffrance. Il ne peut y avoir de processus de pardon tant que l'offense n'a pas cessé car la victime est paralysée par sa douleur qui empêche la réflexion, la mentalisation.
10 févr. 2009 · Reconnaître et exprimer ses émotions; Comprendre les motivations et les circonstances de l’autre personne; Cultiver l’empathie en se mettant à la place de l’autre; et responsabilités dans la situation; Prendre la décision de pardonner et de laisser aller le ressentiment; Travailler sur le processus de guérison personnelle;
4 juil. 2019 · Il s’agit d’un contrat dans lequel les deux parties s’engagent à poursuivre leur relation (famille, amitié, couple, parents et enfants, etc.) sans rancune ni double intention. Demander pardon et pardonner doivent être des actes authentiques et sincères, sinon il reste des mots vides qui peuvent ensuite faire plus de mal.
Sommaire. Qu'est-ce que le pardon ? Valeurs thérapeutiques du pardon. Les étapes du pardon. Modèle d’intervention pour pardonner. Les citations du pardon. Qu'est-ce que le pardon ? D’un point...
Pardonner à quelqu'un qui vous a fait du mal ou qui vous a trahi est l'une des choses les plus difficiles à faire. Cependant, il est nécessaire d'apprendre à pardonner pour reconstruire sa relation avec une autre personne ou simplement pour oublier le passé et passer à autre chose.
Que faire lorsque, soudain, notre vie bascule ? Trahisons, amours déçues, adultères, manipulations, secrets de famille... Face à d'impossibles dilemmes, on a du mal à faire un choix. Angelina Valois et Antoine Lermier, psychothérapeutes, sont confrontés chaque jour à une nouvelle histoire.
7 mai 2019 · 1 – Considérer sa blessure. Cette première étape est bien sûr primordiale, avant toute autre considération : admettre que l’on est blessé. On constate que beaucoup de personnes ne parviennent pas franchir ce cap. Pourtant, cette reconnaissance pose les bases qui permettent de ne pas sous-estimer la blessure et ses conséquences.
