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Les Points WW sont attribués à tout ce que vous mangez. Découvrez comment ils sont calculés et comment ils peuvent vous aider à acquérir des habitudes saines et à perdre du poids.
Avec cette liste en main, vous pouvez facilement calculer la valeur en points de chaque repas et collation, ainsi que suivre votre perte de poids totale et vos progrès. Voici le guide complet de la liste des aliments Weight Watchers, avec des conseils utiles pour l’utiliser correctement.
️ Suivi de l'alimentation : Enregistrez vos repas, vos activités et votre consommation d'eau en quelques clics seulement ️ Scanner de codes-barres : Découvrez la valeur en Points de n'importe quel aliment emballé grâce à cette fonctionnalité.
Méthode 1. Calculer ses points avec la méthode ProPoints 2. Télécharger l'article. 1. Aidez-vous d'une calculette en ligne pour déterminer votre capital journalier. Vérifiez bien qu'elle utilise le système ProPoints 2 ! Il n'y a pas 36 solutions : la calculette est la méthode la plus facile.
30 mai 2018 · Le régime Weight Watchers dispose d’un programme dénommé ProPoint qui est un système de points. Ce système attribue une valeur à chaque aliment et une personne qui suit le processus doit veiller à ne pas dépasser un certain nombre total journalier.
Le système de Points WW permet de simplifier les relations entre les sciences de la nutrition et la perte de poids. Nous réunissons toutes les informations nutritionnelles complexes d’un aliment, telles que les calories, le sucre ajouté, les fibres, les protéines et les acides gras saturés ou insaturés, en une seule valeur : les Points.
Grâce au calcul des SmartPoint WW, il est possible d’adopter une alimentation saine et un régime alimentaire qui corresponde réellement à nos besoins énergétiques. Alors, pour définir ces besoins journaliers, calculez votre capital Smartpoints !
