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13 mai 2024 · Aujourd'hui, faire une nuit blanche n'est pas forcément volontaire. Il peut être difficile de s'endormir et de veiller durant de longues heures. Le sommeil peut aussi être perturbé et s'interrompre durant la nuit. On parle alors d'insomnie.
3 mai 2024 · Pour récupérer d’une nuit blanche (ou pour s’y préparer) ; Pour limiter la dette de sommeil en cas de travail posté. La sieste longue peut être considérée comme une sieste réparatrice lorsqu’elle est ponctuelle ou intégrée à un rythme de sommeil polyphasique, courant chez les personnes travaillant de nuit.
Il y a 1 jour · Le temps d’une nuit, profitez gratuitement de plus de 200 animations artistiques alliant performance, musique, danse et théâtre. De Paris à la Réunion en passant par la Guadeloupe, cette Nuit Blanche sera la plus longue de son histoire. Suivez le guide pour ne rien rater de cette programmation exceptionnelle !
17 mai 2024 · La sieste espagnole, une sieste réparatrice de 1 heure 30 à 2 heures, permettant de compenser une nuit trop courte ou de se préparer à une nuit blanche en évitant la dette de sommeil.
16 mai 2024 · L'impact d'une nuit blanche sur la santé : causes, conséquences et solutions. Temps de lecture : 3 minutes. Il est tout à fait différent de passer une nuit blanche le soir du réveillon, lors d'une fête à votre travail et de cumuler des nuits blanches en raison d'insomnie.
14 mai 2024 · Nuit Blanche : 10 idées pour tenir jusqu’au bout de la nuit. Sélection. Danses Art contemporain Théâtre. Mise à jour le 14/05/2024. Partager. Cet article fait partie de Nuit Blanche 2024. Pour cette 23e édition, Nuit Blanche fait le tour du cadran. Expositions, performances, concerts… Cette année, on ira dormir à l’aube !
Il y a 1 jour · La Nuit Blanche à Paris, c'est l'occasion de visiter des musées en nocturne et gratuitement. Pour connaître le programme de cette soirée du 1er juin 2024, suivez le guide ! Pour la Nuit...
