Résultats de recherche
26 août 2016 · 八.消费群体. 目标销售群 crossfit在社会中主要面向的是中高端人群，也导致crossfit收费远超一般的商业健身房，在中国具有这种消费能力的人是社会主流，但区别于西方国家，中国中产阶级没有那么需要好的形体吸引异性的注意。. 九.时间尚短. Crossfit 在理论上 ...
ค้นพบคำตอบที่อยู่เบื้องหลังคำถามต่างๆ บน Zhihu แพลตฟอร์มที่ ...
CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系。. CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，它以发展有 ...
crossfit是什么？ crossfit，又叫混合健身，起源于2000年的美国。 它综合了 田径，体操与举重的许多动作，一般来说，就是要你， 「用最快的速度在规定的时间内完成最多的组数」， or 「在规定的组数内用最少的时间完成」因为它强度高，所以可以锻炼到 你的体能、肌肉力量、 爆发力、速度、协调性 ...
29 déc. 2014 · 一旦你成为加盟店（认证box），你需要有自己box的网站，因为官方最终要将你的网站链接贴到CrossFit官网上面，这也是在全球范围内帮你的box做推广的主要方式，因此请提前准备好网站，请注意你的域名不要先注册，需要等你的box名字审核通过后你再进行域名的注册，在此之前，域名里不要有crossfit ...
CrossFit Specialty Courses. 其中有Crossfit Striking （击打系搏击） 和 Crossfit Defence （个人防卫）两个培训认证体系。 2.2再说一下CF与格斗的关系. CF是体能训练体系，格斗并不是重心。Crossfit的训练可以提高训练者在格斗训练中体能表现，但不能代替最核心的专项技术训练。
crossfit好是好，但是它不是给初学者玩的，他更适合有基础的人进行训练，且更加偏测试和竞技的东西。 打个比方，咱想练短跑，不会去直接练100米，而是先练起跑技术，途中跑技术，冲刺技术，练小步跑高抬腿这些专项练习，练爆发力练髋关节灵活性，这些基础的东西。
CrossFit传播了这样一个反传统的理念： 作为普通人，我们的健身需求与专业奥林匹克运动员相比，区别仅仅在于训练的强度而并非种类。. 因此，你会发现，. 举重、体操等奥林匹亚竞技动作，破天荒的出现在个人训练体系中——CrossFit从中取材并设计了 9大功能 ...
HIIT 可以让你喘口气. Crossfit是一套丰富的训练库. HIIT只是某种训练的时间编排方式. Crossfit如果比喻成蛋白质. HIIT只能是种氨基酸. 如上就是区别. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享 ...
健身房相对来说是一个空间小，各种形式密集的区域。. 排队等器材，杠铃片不够用，进行一些freestyle，dynamic生怕擦碰到身边的朋友。. CrossFit Box价格包括. [1]【场地器材使用费】. [2]【CrossFit教练费】. [3]【服务费】. 先说第一点【场地器材费用】CrossFit Box基本 ...
