Résultats de recherche
Il y a 6 heures · Le premier fondement sur lequel tout se développe est la santé. ... Quête du bonheur : voici les 4 conseils d’un célèbre psychologue américain pour être heureux; Accepter que la vie est ...
Il y a 2 jours · Ce premier, consiste à dormir suffisamment chaque nuit (7 à 8 heures) et à. lorsque vous en avez besoin. Le second peut être une forme d’exercice ou de mouvement, qui vous nourrit : faire une séance de yoga, de la course à pied, des étirements…. sortez tout ce qu’il y a dans votre tête pour vous sentir moins submergé.
22 mai 2024 · Ces 10 habitudes qui rendent heureux. Depuis plus de 80 ans, les chercheurs d’Harvard ont suivi les mêmes personnes et leur ont posé des milliers de questions. En évaluant les données, ils ont été en mesure de déterminer ce qui rend véritablement les gens heureux.
Il y a 4 jours · Comment faire pour être heureux dans la vie? Certains êtres humains ont des prédispositions au bonheur, d'autres auront besoin de soutien psychologique ou d'assistance médicale, lors d'une...
Il y a 1 jour · Alors oubliez-les. Pour être plus heureux dans sa vie, il faut savoir adopter des habitudes. Ce comportement stable et permanent a maintes fois prouvé ses mérites et ce n’est peut-être pas un hasard si Bill Gates les suit à la lettre. Mais, pour le thérapeute américain John Kim, il y a une chose à suivre pour entretenir son bonheur ...
23 mai 2024 · Être heureux, tous les jours, est-ce réellement possible? S'il n'existe aucun secret pour vivre satisfait et épanouie, sans jamais subir des périodes où nous sommes moins enjoué, les chercheurs de l'université d'Harvard révèlent que certaines habitudes quotidiennes auraient un réel impact.
L’habitude à prendre pour être plus heureux n’est pas la plus facile à adopter (pour une grande partie d’entre nous) mais croyez-nous, cela vaut la peine d’essayer.
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