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Il y a 2 jours · Contrairement aux idées reçues, il n'y a pas que le gras ou le sucre qui peuvent provoquer un réel plaisir gustatif, et cette diététicienne l'a bien compris ! Aurore Paggi, diététicienne, a partagé sur son compte Instagram les plats qu'elle mange durant une journée type. Et le moins que l'on puisse dire, c'est qu'ils donnent envie !
21 mai 2024 · Croquettes de chou-fleur, sauce avocat-yaourt, verrines gourmandes aux graines de chia ou omelette aux petits pois et chèvre, voici nos 45 recettes healthy qui prêtes à vous redonner l’envie...
25 mai 2024 · 3 petits-déjeuners à privilégier pendant l'été (pour compenser les excès et la chaleur) - Top Santé. Top Santé. Bien manger. Nutrition. 3 petits-déjeuners à privilégier pendant l’été...
Il y a 4 jours · Tout comme nous, ils ont besoin de manger 5 fruits et légumes par jour, mais ce n’est pas toujours simple de les convaincre. Il faut alors ruser pour réussir à les persuader qu’une courgette est aussi délicieuse qu’un gratin dauphinois.
17 mai 2024 · 20 à 30 plantes par semaine. Pour ce faire, il faudrait consommer «20 à 30 plantes» différentes par semaine. Ces recommandations découlent de recherches de l 'American Gut Project, un projet...
11 mai 2024 · 15 recettes healthy pour un repas équilibré. Charly Aourir. Publié le. 11/5/24. 9. min de lecture. “Qu’est ce qu’on mange ce soir ?” . Aaah… c’est LA question qui revient toute la semaine. . Il faut (1) que la recette plaise à tout le monde et (2) que le repas soit complet, varié et healthy.
18 mai 2024 · Le rééquilibrage alimentaire – à adopter sur le long terme (voire pour toujours) – « contribue, lui, à atténuer nos excès (ou nos manques) en certains aliments, à revoir nos façons de préparer...
