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1. sante.toutcomment.com › article › bienfaits-duBienfaits du citron : propriétés et contre-indications

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   Il y a 4 jours · Le citron est un agrume riche en vitamines, minéraux et acides organiques qui a de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Découvrez les bienfaits du citron pour la peau, le poids, le système immunitaire, le métabolisme et plus encore.

2. www.cravate-avenue.com › blog › les-bienfaits-etBienfaits du citron : nutrition, recettes et variétés

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   4 oct. 2024 · Le citron présente une grande variété d'avantages pour la santé. Il aide à renforcer le système immunitaire grâce à sa teneur élevée en vitamine C, favorise la détoxification du corps en stimulant la production d'enzymes et améliore la digestion grâce à ses fibres.

3. eatic.fr › pourquoi-boire-leau-citronnee-repasPourquoi boire de l’eau citronnée avant le repas : bienfaits ...

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   Il y a 1 jour · Maintenant que nous avons vu les bienfaits généraux de l’eau citronnée, concentrons-nous sur les raisons spécifiques de la boire avant les repas. C’est là que la magie opère vraiment ! Tout d’abord, boire de l’eau citronnée avant le repas peut aider à réduire votre appétit. Les pectines contenues dans le citron donnent une ...

4. www.quitoque.fr › blog › articleLes bienfaits du citron vert : un agrume aux multiples vertus

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   2 oct. 2024 · Découvrez les bienfaits du citron vert, un agrume riche en vitamines, antioxydants et fibres. Apprenez comment l'intégrer facilement dans votre alimentation pour profiter de ses vertus santé et essayez nos recettes savoureuses et rafraîchissantes.

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6. www.therasomnia.com › dossiers › le-citron-votreCitron et insomnie : tout ce que vous devez savoir - ThéraSomnia

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   2 oct. 2024 · En inhalant son parfum ou en l'incorporant dans des huiles essentielles, vous pouvez favoriser la relaxation, apaiser votre esprit et préparer votre corps à un sommeil réparateur. De plus, le citron contribue à augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

7. www.terra-jardin.fr › les-bienfaits-du-citronles bienfaits du citron - Terra Jardin

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   24 sept. 2024 · Cet article explore les multiples bienfaits du citron, du support qu’il offre aux plantes jusqu’à son impact sur notre bien-être général. Les vertus nutritionnelles du citron. Le citron est une véritable mine de nutriments. Il est riche en vitamines, en minéraux et en antioxydants, ce qui en fait un allié de choix pour ...

8. www.le-caucase.com › sante-et-bien-etre › les-5Les 5 bienfaits du citron pour la santé des seniors

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   11 oct. 2024 · Intégrer le citron à son alimentation peut aboutir à plusieurs bienfaits pour la santé : lutte contre le mauvais cholestérol, renforcement du système immunitaire, amélioration du transit intestinal et prévention des maladies cardiovasculaires sont parmi les avantages notables.