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Résultats de recherche
17 juin 2024 · Avant de prendre des médicaments qui favorisent le sommeil, il est indispensable d'améliorer son hygiène de vie au quotidien et de traiter la cause de l'insomnie. Ce n'est qu'en cas d'échec de ces mesures qu'un traitement médicamenteux de l'insomnie est proposé.
28 juin 2024 · Vous avez du mal à dormir, et vous demandez si vous êtes insomniaque ? Découvrez les signes qui indiquent que vous souffrez d’insomnies, et comment les guérir !
Il y a 4 jours · L’insomnie se définit comme une difficulté à s’endormir ou à rester endormi, malgré des conditions propices au sommeil. Elle peut se manifester par des réveils fréquents, une incapacité à se rendormir ou encore un réveil trop tôt le matin. Ce trouble peut être occasionnel, en réponse à un événement stressant, ou chronique ...
25 juin 2024 · Cauchemars, insomnies, difficultés d'endormissement ou apnée du sommeil viennent perturber nos nuits : quelles en sont les origines et quels moyens pour en sortir ?
Il y a 3 jours · Les critères majeurs pour définir l’insomnie sont subjectifs : - Le sommeil est perçu comme : une difficulté à s’endormir (insomnie d'endormissement), difficile à maintenir (insomnie de maintien), non récupérateur, réveil trop précoce (insomnie matinale).
17 juin 2024 · Du mal à dormir à l’adolescence : en parler à son médecin. 17 juin 2024. Si une bonne hygiène de vie ne permet pas d’obtenir un sommeil de qualité, une consultation médicale et un bilan peuvent être nécessaires. Des mesures thérapeutiques améliorent le sommeil.
25 juin 2024 · 1. L’insomnie. Les signes d’une mauvaise qualité de sommeil. La fatigue constante. Quand consulter un spécialiste du sommeil. Les troubles du sommeil : un impact sur la qualité de vie. Les différents troubles du sommeil. Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre bien-être quotidien.
