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17 mai 2024 · C’est pourquoi nous avons conçu pour vous une liste des différents exercices et mouvements de CrossFit. C’est un guide complet, riche en détails, abordant chaque exercice que vous rencontrerez lors de vos Workouts Of the Day (WOD).
17 mai 2024 · Mais ne vous inquiétez pas, car ce guide détaillé vous fournira toutes les clés nécessaires pour choisir judicieusement entre une cage CrossFit et une cage de cross training, en tenant compte de chaque aspect essentiel à considérer.
31 mai 2024 · What is cross-training exactly? In short, cross training involves other forms of exercise, other than running, that activate different muscle groups and raise your heart rate, giving you both...
- jordan.smith@hearst.com
- Digital Editor
Il y a 5 jours · L’entraînement complémentaire, ou cross-training, consiste à pratiquer d’autres sports que son sport de prédilection en vue d’améliorer ce dernier.
23 mai 2024 · Mêlant renforcement musculaire et travail cardio, le cross training est une discipline complète regroupant des exercices issus du fitness, de la musculation, de l’haltérophilie ou de la gymnastique. La pratique du cross training répond à de nombreux objectifs : Endurance de force, prise de masse, perte de poids, etc.
29 mai 2024 · L’association Activ cross training vient de renouveler son bureau à la suite du départ de son président fondateur, Emmanuel Frouin.
15 mai 2024 · This article will guide HR managers and employers through the process of implementing an effective employee cross-training program, offering practical examples, identifying the benefits, and addressing the challenges that may arise.
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